iPREG
Tháng cuối thai kỳ là thời điểm mẹ phải đối diện với nhiều nguy cơ như: bệnh trĩ, sinh khó, quá ngày dự sinh....

Thời gian sinh nở cận kề cũng là lúc mẹ phải đối mặt nhiều hơn với những triệu chứng mệt mỏi. Cảm giác khó khăn vì áp lực vùng bụng, cộng thêm các “vị khách” hành hạ ngày đêm khiến tháng này trở thành nỗi ám ảnh nhất cả thai kỳ. Tuy nhiên mẹ cần bình tĩnh, tránh những lo lắng tiêu cực và tìm cách đối phó với chúng. Hôm nay trong bài viết này chuyên gia của iPREG sẽ mách mẹ bí quyết đẩy lùi các tình trạng khó chịu, mẹ nhớ đừng bỏ qua nhé.

Chịu trách nhiệm nội dung: Dr. Đặng Thanh Tâm

Dr. Đặng Thanh Tâm check content
ThS – Bác sĩ Đặng Thanh Tâm hiện đang công tác tại khoa sản nhi Bệnh Viện Đa Khoa Việt Trì, Phú Thọ. Tốt nghiệp bác sĩ đa khoa Đại học Y Thái Nguyên năm 2017, nhận bằng thạc sĩ sản nhi năm 2019 tại Đại học Y Hà Nội. Tháng 3 năm 2019, bác sĩ Đặng Thanh Tâm quyết định tham gia làm bác sĩ cố vấn cho iPREG. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ: contact@ipreg.vn.

Xem lại: Các triệu chứng khó chịu tháng thứ 9 mẹ nên cẩn trọng

Bà bầu bị trĩ cuối thai kỳ phải giải quyết như thế nào?

Nguyên nhân gây bệnh

Bà bầu bị trĩ

Tam cá nguyệt cuối là khoảng thời gian mẹ dễ gặp phải bệnh trĩ nhất, bởi áp lực ở bụng đè nặng lên vùng hậu môn và tĩnh mạch. Chính điều này khiến tĩnh mạch suy yếu tạo cơ hội hình thành búi trĩ. Một số nguyên nhân chủ yếu làm xuất hiện tình trạng ở giai đoạn cuối thai kỳ:

Tử cung phát triển lớn

Thai nhi ngày một phát triển qua các tuần, điều đó đòi hỏi tử cung phải gia tăng kích thước nhằm đảm bảo thích ứng với nhu cầu của trẻ. Chính nguyên nhân này làm đè nặng đến vùng khung chậu, hậu môn và tĩnh mạch xung quanh trực tràng, lâu ngày dài tháng hình thành nên búi trĩ.

Đa số bệnh trĩ thường hình thành giai đoạn cuối thai kỳ, tuy nhiên có một số mẹ bầu chỉ mới giữa tam cá nguyệt nhưng tăng cân quá mức cũng làm xuất hiện tình trạng bệnh.

Xem thêm: Tư vấn sinh nở: 7 cách làm cổ tử cung mở nhanh mẹ cần biết

Táo bón kéo dài

Táo bón khi mang thai là nỗi đáng sợ không của riêng mẹ bầu nào, ngày ngày phải vất vả khi đại tiện khiến mẹ vô cùng ngán ngẩm. Hơn thế tĩnh mạch còn chịu áp lực lớn trong lúc mẹ rặn vô tình tạo nên các búi trĩ.

Những tháng cuối cũng là lúc các mẹ hay bổ sung nhiều loại thuốc chức năng vào cơ thể. Trong các loại thuốc sắt, canxi dễ khiến mẹ mắc tác dụng phụ gây nên tình trạng táo bón. Bởi thế mẹ cần bổ sung thêm lượng lớn chất xơ, uống nhiều nước mỗi ngày để hạn chế nguyên nhân gây bệnh.

Căng thẳng, stress liên tục

Ngày sinh cận kề cũng là lúc mẹ đối mặt với nhiều nỗi lo hơn, bởi nguyên nhân này khiến nội tiết tố bên trong thay đổi liên tục, tĩnh mạch ở trực tràng sưng lên. Đến lúc chịu áp lực quá lớn cơ quan này không thể bình thường như trước mà bị tổn thương, từ đó các búi trĩ mau chóng hình thành.

Xem thêm: Chuẩn bị tâm lý trước khi sinh: Giúp mẹ vượt cạn thành công

Hậu quả khi mắc bệnh trĩ

Tuy bệnh trĩ không mang lại nguy hiểm lớn đến sức khỏe mẹ và bé nhưng đem lại nhiều phiền phức trong đời sống hằng ngày, hơn thế một số trường hợp ngoại lệ có khả năng gặp phải rủi ro.

Trong tháng cuối thai kỳ nếu bị trĩ “ghé thăm” chắc chắn mẹ bầu vô cùng mệt mỏi, căng thẳng kéo dài kèm theo là những đau đớn lúc đi vệ sinh. Đối với trường hợp không theo đúng chỉ định của bác sĩ có nguy cơ sa búi trĩ, chảy máu từ đó khiến mẹ rơi vào tình trạng thiếu máu.

Không những thế, khi các búi trĩ tiết dịch vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại xâm nhập, chúng chui vào ống sinh sản của mẹ và làm hại đến em bé trong bụng.

Ngoài ra khi búi trĩ bị sa nghẹt, mẹ có thể không được sinh thường vì lúc rặn đẻ có nguy cơ làm chảy máu, nhiễm trùng gây nguy hiểm cho quá trình “vượt cạn”. Một số trường hợp còn rối loạn chức năng hậu môn, áp xe hậu môn, viêm cấp tĩnh mạch và một số biến chứng khác. Bởi thế điều trị và phòng ngừa trĩ giai đoạn cuối thai kỳ là việc làm bắt buộc.

Khi bị trĩ mẹ bầu nên làm gì?

Khắc phục bệnh trĩ bà bầu

Chữa bệnh trĩ giai đoạn cuối thai kỳ khá nan giải vì phải làm sao để không ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Tuy nhiên không thể vì lý do khó khăn mà để yên dẫn đến tình trạng bệnh ngày một trở nặng. Dưới đây là một số giải pháp mẹ nên tham khảo để chữa bệnh kịp thời.

Theo phương pháp khoa học

Tăng cường uống nước và ăn nhiều rau xanh, cố gắng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày bao gồm cả nước ép hoa quả. Hạn chế nạp vào cơ thể những thực phẩm khó tiêu như: dầu mỡ, đồ cay, nóng. Các thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ cao như khoai lang, cà chua, các loại đậu,… mẹ nhớ bổ sung thường xuyên vào thực đơn ăn uống hằng ngày.

Chế độ sinh hoạt mỗi ngày mẹ đảm bảo đủ thời gian nghỉ ngơi, tháng cuối cùng không nên làm việc quá sức nhằm tránh áp lực, căng thẳng. Đồng thời dành khoảng 30 phút mỗi ngày vận động thể thao, tập luyện động tác nhẹ nhàng tránh va chạm mạnh. Cách này có thể làm ức chế sự phát triển của bệnh, hơn thế còn giúp tinh thần mẹ thoải mái, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Tránh ngồi lâu trong nhà vệ sinh, nếu quá trình đại tiện khó khăn mẹ đừng dùng sức nhiều để rặn bởi có thể khiến tình trạng bệnh tổn thương hơn. Thay vào đó đảm bảo thời gian trong nhà vệ sinh khoảng 5 phút là hợp lý. Áp dụng đúng nguyên tắc này chẳng bao lâu bệnh được thuyên giảm phần nào.

Hằng ngày đảm bảo vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn tránh viêm nhiễm sang các bộ phận khác, ngâm mình trong nước ấm vào buổi sáng có thể cải thiện bệnh. Lưu ý nước không quá nóng, khoảng 50°C là hợp lý.

Để phòng ngừa bệnh tốt nhất mẹ nên từ bỏ mọi thói quen xấu khi đi vệ sinh. Tránh lạm dụng các loại thực phẩm chức năng, hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồng thời tập luyện thể thao thường xuyên. Khi cảm nhận búi trĩ sa ra ngoài, chảy máu nhiều kèm theo hậu môn đau rát dữ dội, tốt nhất mẹ nên nhờ ngay sự can thiệp của bác sĩ tránh tự ý điều trị tại nhà.

Theo biện pháp dân gian dùng rau diếp cá

Rau diếp cá từ lâu được biết đến là một loại rau thơm ngon, bổ dưỡng. Không những thế còn có công dụng tuyệt vời khi điều trị bệnh trĩ. Bởi trong loại rau này chứa nguồn chất xơ dồi dào giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón.

Khi dùng rau diếp cá trị bệnh trước tiên mẹ cần rửa sạch và ngâm với muối hột để sát khuẩn. Tiếp đến cho vào nồi cùng ít muối rồi vò nát nấu khoảng 10 phút. Sau khi nấu xong đổ ra thau, mẹ dùng hơi nóng xông vùng hậu môn. Đến lúc hết hơi nóng lấy nước rửa hậu môn, phần lá dùng đắp vào búi trĩ. Cách này điều trị hiệu quả khi búi trĩ sưng, mẹ nhớ áp dụng đều đặn nhé.

Mẹ cần học cách đối phó với việc sinh khó

Sinh khó được giải thích là quá trình sinh nở của mẹ diễn ra chậm, gặp bất lợi, thậm chí ngừng đột xuất, khiến quá trình em bé chui ra khỏi người mẹ bằng biện pháp thường không được suôn sẻ. Lúc này chuyên gia y tế sẽ dựa vào tình hình thực tế mà có những biện pháp can thiệp kịp thời.

Xem thêm: 8 nguyên nhân sinh chậm và biện pháp khắc phục hiệu quả

Những nguyên nhân chủ yếu khiến ca sinh trở nên khó khăn

8 nguyên nhân khiến mẹ sinh khó

Trọng lượng thai to vượt mức tiêu chuẩn

Dựa vào kết luận của các bác sĩ, thông thường thai ở mức khoảng 3kg thì quá trình sinh nở của mẹ diễn ra thuận lợi hơn. Mặt khác, nếu thai quá to hơn 3,5kg thai nhi khó có thể chui qua sản đạo của mẹ. Trường hợp này bác sĩ sẽ xem xét, có khả năng chỉ định mẹ bầu mổ để lấy em bé ra.

Ngôi thai không thuận

Theo tự nhiên, khoảng tuần 37 là em bé đã có xu hướng quay đầu về phía khung chậu của mẹ. Tuy nhiên số khác đến lúc sinh vẫn nằm yên như những tháng trước, thậm chí có trường hợp di chuyển nhưng xoay ngôi mông hoặc ngôi ngang. Lúc này mẹ không thể sinh thường mà phải có sự can thiệp chuyên sâu của y khoa.

Suy thai

Những mẹ bầu có nguy cơ suy thai thường không được khuyến khích sinh thường, bởi thai nhi có sức khỏe yếu không đủ thể lực để chui qua sản đạo của mẹ. Nếu thời gian trì trệ kéo dài bé có nguy cơ ngạt thở và gặp những biến chứng nguy hiểm. Tốt nhất ngay từ đầu mẹ nên nghe theo chỉ định mổ của bác sĩ thai sản.

Xương chậu mẹ hẹp hoặc không nở

Đến tháng cuối cùng, nếu vùng xương chậu mẹ không phát triển đúng theo tự nhiên mà có xu hướng hẹp hoặc không nở. Lúc này bác sĩ cũng không khuyến khích mẹ sinh thường bởi em bé muốn ra ngoài bắt buộc phải chui qua khung xương chậu của mẹ. Tại bệnh viện, bác sĩ sẽ có biện pháp xử lý hoặc chỉ định mẹ sinh mổ.

Khi sinh khó mẹ bầu phải làm gì?

Khi nằm trong nhóm có khả năng sinh khó, tốt nhất mẹ nên nghe hoàn toàn theo hướng dẫn của bác sĩ. Đừng quá áp lực việc sinh mổ hay sinh thường cũng không nên quá lo lắng, căng thẳng mà làm sức khỏe ảnh hưởng. Mẹ cứ trao trọn niềm tin cho các chuyên gia thai sản, chắc chắn rằng bác sĩ sẽ làm mọi cách để thuận lợi nhất cho cả hai mẹ con.

Nhiều ý kiến cho rằng những mẹ bầu có ngoại hình thấp bé thường rơi vào tỉ lệ sinh khó cao hơn. Có thể phủ nhận điều này không hoàn toàn đúng, bởi chiều cao của một người không tỉ lệ thuận với vùng khung chậu.

Thậm chí có nhiều mẹ cao to nhưng xương chậu bé, không nở đều. Ngược lại những mẹ thấp bé lại có khung xương to, nhờ vậy mà quá trình sinh thường diễn ra dễ dàng. Kết luận lại, không thể nhìn vào ngoại hình mà đánh giá khả năng sinh nở của một người.

Xem thêm: Infographic: 10 tư thế vận động giúp mẹ dễ sinh

Em bé quá ngày nhưng chưa có dấu hiệu sinh mẹ cần lưu ý

Em bé ở quá ngày dự sinh có thể gặp nguy hiểm gì?

Quá ngày dự sinh

Thông thường mẹ bầu sẽ bắt đầu “vượt cạn” khoảng tuần 39 đến tuần 40, tuy nhiên có nhiều mẹ đã quá tuần 41 những vẫn chưa thấy động tĩnh. Lúc này mẹ nên lưu ý, bởi nếu thai nhi ở quá lâu trong bụng có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm.

Việc “bé yêu” không muốn chui ra khi đã đến ngày thật sự không tốt cho sức khỏe. Nước ối giảm dẫn đến thiếu hụt oxy khiến bé bị ngạt thở. Thai to gây khó khăn trong việc sinh thường, thậm chí nếu để quá lâu làm bánh nhau bị thoái hóa, từ đó dinh dưỡng không thể nạp vào cơ thể khiến bé tử vong.

Ngoài ra thai quá ngày còn làm cơ thể mẹ mệt mỏi, lo lắng, sức khỏe mẹ bầu rơi vào trạng thái suy nhược. Nếu tình trạng kéo dài chắc chắn mẹ không đủ thể lực để bước vào thời kỳ sinh nở.

Xem thêm: Vỡ ối: Những dấu hiệu và cảnh báo mẹ cần đặc biệt chú ý

Cách xử lý khi quá ngày sinh

Khi quá ngày sinh khoảng 7 ngày, lúc này mẹ nên đến bệnh viện thăm khám, nếu bác sĩ tiến hành đo nhịp tim, đo lượng nước ối cùng các xét nghiệm khác mà không phát hiện rủi ro thì mẹ có thể về nhưng vẫn theo dõi thai máy hằng ngày.

Các buổi trong ngày mẹ thường xuyên kiểm tra nhịp tim của thai nhi, đồng thời ăn uống các loại thực phẩm kích sinh như: dứa, nước mía, nước dừa, rau lang, rau quế,… Không những thế, mẹ cũng cần tăng tần suất tập luyện thể thao, đi bộ thường xuyên, áp dụng các bài tập yoga để thúc đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.

Lưu ý đối với trường hợp quá ngày dự sinh mẹ phải khám thai 2 lần mỗi ngày, nếu quá trình kiểm tra tim thai không thấy cử động mẹ phải đến ngay bệnh viện. Tùy vào tình trạng thực tế, bác sĩ có thể tiêm thuốc giục sinh qua ngả âm đạo để kích thích tử cung co thắt, nếu giục sinh không được chỉ còn cách chỉ định mổ lấy thai.

Vậy là hành trình mang thai gần kết thúc, khoảnh khắc “thiên thần nhỏ” chào đời chỉ tính từng ngày nữa thôi mẹ à! Bởi thế những ngày cuối này mẹ nên lưu tâm nhiều đến thai kỳ hơn, từng thay đổi nhỏ cũng phải để ý sát sao. Bên cạnh đó siêng năng khám thai với tần suất 2 ngày/lần, đồng thời bổ sung nhiều dinh dưỡng để dự trữ năng lượng góp phần giúp quá trình “vượt cạn” thành công tốt đẹp.

Mẹ có thể tham khảo

Nguyễn Trịnh Thanh Trúc Biên tập viên

Mục tiêu nghề nghiệp: Nghiêm túc trong công việc, luôn có tinh thần cầu thị nhằm đạt những mục tiêu cao hơn trong cuộc sống. Học vấn: Sinh viên năm cuối Đại học Y Cần Thơ, chuyên ngành sản nhi. Kỹ năng: Viết báo, chăm sóc và đưa ra những góp ý tới bác sĩ chuyên khoa sản nhi. Sở thích: Du lich, tới những nơi xa xôi nhằm mang các kiến thức y khoa tới mọi miền Tổ Quốc, đọc sách.