Thuốc canxi cho bà bầu: Loại nào tốt, liều lượng ra sao?

Trong quá trình thai nghén, các bác sĩ khuyến nghị bà bầu nên bổ sung canxi đến hết thai kỳ để giúp răng và xương của thai nhi được phát triển tốt nhất. Tuy nhiên, quá trình ăn uống hằng ngày, lượng canxi có trong thực phẩm thường sẽ bị tiêu hao. Vì thế, thai phụ cần sử dụng thêm thực phẩm chức năng hay còn gọi là thuốc canxi cho bà bầu.

Câu hỏi đặt ra là thuốc canxi cho bà bầu loại nào tốt, đáp ứng nhu cầu sử dụng của thai phụ? Hãy cùng iPREG tìm hiểu chi tiết qua nội dung dưới đây. Hi vọng mẹ sẽ lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Khuyến cáo

Canxi nói riêng và các loại khoáng chất nói chung nên được bổ sung từ nguồn thực phẩm sạch. Chỉ sử dụng các loại thuốc canxi cho bà bầu khi cơ thể bị thiếu hụt dưới sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng.

Tại sao thuốc canxi cho bà bầu lại quan trọng?

Như các bạn đã biết, canxi rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Điều đáng mừng là loại khoáng chất này tồn tại rất nhiều trong hầu hết thực phẩm thường nhật. Tuy nhiên, khi chế biến và bảo quản thực phẩm, lượng canxi sẽ bị hao hụt. Dẫn đến tình trạng mẹ bầu có thể bị thiếu canxi trong quá trình ăn uống.

Bên cạnh đó, trong quá trình bổ sung canxi mẹ bầu sử dụng các loại thực phẩm chức năng khác. Những loại thuốc này gây ức chế khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Dẫn tới việc canxi bị tồn dư, phát sinh nhiều biến chứng thai kỳ nguy hiểm.

Lựa chọn tối ưu lúc này là sử dụng các loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu. Phần lớn viên uống bổ sung canxi đều được nghiên cứu và kiểm định chất lượng. Mẹ hoàn toàn an tâm khi sử dụng. Bên cạnh đó, các hãng sản xuất còn bổ sung thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Chỉ một viên uống có thể thay thế cho rất nhiều công đoạn. Điều này đặc biệt hữu ích khi mẹ bị ốm nghén hoặc quá bận rộn trong công việc.

Điều cần lưu tâm khi sử dụng thuốc canxi cho bà bầu là chỉ được phép sử dụng nếu bác sĩ yêu cầu. Thực hiện các xét nghiệm dinh dưỡng cụ thể, tránh tình trạng dư thừa canxi gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Xem thêm: Các xét nghiệm khi mang thai cần thiết nhất mẹ phải nằm lòng

Bà bầu nên bổ sung canxi bao nhiêu là đủ?

Canxi cần dùng cho mẹ bầu sẽ không giống nhau ở từng kỳ tam cá nguyệt. Thời gian mang thai càng lớn thì việc bổ sung canxi phải tăng theo. Do em bé trong bụng phát triển dần qua các giai đoạn. Đòi hỏi mẹ bầu phải tăng thêm khẩu phần canxi của mình, để đáp ứng toàn diện nhu cầu canxi trong cơ thể.

• 3 tháng đầu thai kỳ bà bầu cần đáp ứng khoảng 800 mg canxi mỗi ngày [*].
• Giai đoạn 3 tháng giữa lượng canxi bổ sung rơi vào khoảng 1000 mg một ngày [*].
• Những tháng cuối thai kỳ, nhu cầu canxi tăng lên và mẹ bầu phải bổ sung gấp đôi đến 1500 mg canxi mỗi ngày [*].

Trong quá trình mang thai, bà bầu không chỉ nên bổ sung canxi qua các loại thuốc, mà cần lấy canxi dinh dưỡng có trong những thực phẩm hằng ngày như thịt, cá, hải sản, các loại sữa…Để cân bằng lượng canxi hiệu quả giúp ích cho sự phát triển lớn khỏe của thai nhi trong bụng.

Một số loại thuốc canxi cho bà bầu tốt nhất mẹ nên thử

Ở những tháng đầu thai kỳ, tình trạng ốm nghén, mệt mỏi, chán ăn khiến mẹ bầu không tiêu hóa được bất cứ gì. Do đó, canxi không được bổ sung qua những khẩu phần ăn thường nhật. Lúc này thuốc bổ sung canxi cho bà bầu là giải pháp hiệu quả.

Hiểu được vấn đề, các hãng dược phẩm đã cung cấp nhiều loại thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho bà bầu. Song song với đó là các dạng khác nhau như: viên thuốc, dạng nước, viên sủi,…. Điều này là tốt tuy nhiên vô hình chung lại khiến chị em khó khăn khi không biết thuốc canxi cho bà bầu loại nào tốt? An toàn khi sử dụng.

Dưới đây là một số loại thuốc canxi đảm bảo chất lượng và được sử dụng nhiều nhất hiện nay . Mẹ bầu có thể tham khảo để có lựa chọn phù hợp cho mình.

Thuốc canxi cho bà bầu Green Calcium

Đây là sản phẩm có nguồn gốc từ Mỹ và được tin dùng rộng rãi. Do thành phần trong sản phẩm này đều lành tính, chiết xuất hoàn toàn từ canxi hữu cơ (canxi luconate).

Ưu điểm: Vì là loại canxi có chiết xuất từ nguồn gốc thực vật nên cơ thể dễ hấp thụ. Canxi có nguồn gốc từ động vật như vỏ sò, xương,… hay còn gọi là canxi vô cơ sẽ rất khó hấp thụ được vào cơ thể. Thậm chí, còn gây nên một số bệnh nguy hiểm khác như táo bón, sỏi thận,…

Một ưu điểm nữa của Green Calcium là trong bảng thành phần còn cung cấp thêm các loại vitamin D3, vitamin C, vitamin K2 và magie. Những khoáng chất này giúp canxi dễ hấp thụ vào cơ thể tạo ra các osteocalcin giúp xương sụn phát triển tốt hơn.

Magie có trong sản phẩm giúp mẹ bầu chống lại nguy cơ tiền sản giật, hạn chế khả năng sinh non. Vitamin C đóng góp vào quá trình hấp thụ sắt trong cơ thể phòng ngừa thiếu máu ở mẹ bà bé.

Nhược điểm: Có thể thấy ở sản phẩm này là cấu thành ở dạng viên nén, nên gây khó uống cho một số mẹ bầu. Giá thành ở dạng tầm trung khoảng 450.000 vnđ/hộp cho 100 viên nén.

Liều lượng

• Giai đoạn 3 tháng đầu: 2 lần/ngày, mỗi lần 1 viên.
• Sau 3 tháng đầu: 3 lần/ngày, mỗi lần 1 viên.

Thuốc Calcium Corbiere cho bà bầu

Đây là sản phẩm dược phẩm có xuất xứ từ Pháp, được sử dụng rộng rãi tại Việt Nam.

Ưu điểm: Canxi được chế xuất từ nguồn gốc hữu cơ nên dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Bên cạnh đó, thuốc được bào chế ở dạng nước trong ống nên rất dễ uống.

Nhược điểm: Hàm lượng canxi trong mỗi ống khá ít. Nên với liều lượng canxi khuyên dùng mỗi ngày là 1000 mg, hầu như không đáp ứng đủ. Nhược điểm tiếp theo là vì là dạng ống nên rất khó bảo quản ở nhiệt độ thường.

Đồng thời lượng đường trong sản phầm này khá cao. Nên những mẹ bầu nào có nguy cơ tiểu đường thai kỳ thường không được khuyến khích lựa chọn sản phẩm. Giá thành khoảng 200.000 vnđ cho 10 ống thể tích 10ml.

Liều lượng: 1 đến 2 ống mỗi ngày.

Calcium Nature Made 500 mg and Vitamin D

Thuốc canxi cho bà bầu Nature Made có xuất xứ từ Mỹ. Nature Made là thương hiệu khá nổi tiếng về các dược phẩm chức năng cho mẹ và bé. Sản phẩm đã đạt được tiêu chuẩn GMO do Mỹ kiểm định và phê duyệt.

Ưu điểm: Sản phẩm có nguyên liệu canxi hoàn toàn tự nhiên, trong bảng thành phần còn có các nguyên tố khác hỗ trợ hấp thu dễ dàng vào cơ thể. Ngoài ra, vitamin D2 bổ sung thêm trong sản phẩm có vai trò hỗ trợ xương chắc khỏe. Đặc biệt trong sản phẩm không có các chất gây hại như: tạo màu, tạo mùi, bảo quản, hoàn toàn an tâm cho sức khỏe mẹ bầu.

Nhược điểm: Hàm lượng canxi trong Canxi Nature Made rất cao đến 500mg, hoàn toàn có thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi của mẹ bầu trong suốt thời gian sử dụng. Tuy nhiên, sản phẩm cũng có nhược điểm nhỏ là điều chế ở dạng viên nén nên khó uống và thiếu vitamin K2 nên quá trình hấp thụ không được hiệu quả.

Liều dùng: 2 lần/ngày, mỗi ngày 1 viên.

Những lưu ý khi sử dụng thuốc canxi cho bà bầu

Khi lựa chọn những thực phẩm chức năng như thuốc canxi, cần chú ý những vấn đề sau

• Tìm hiểu kỹ xuất xứ, hạn sử dụng cũng như tem chống giả in trên bao bì. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, chống chỉ định về thành phần và đối tượng sử dụng.
• Không lạm dụng thuốc và sử dụng quá liều gây dư lượng canxi không cần thiết. Cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
• Khống uống cùng lúc với thuốc sắt, canxi sẽ làm cản quá trình hấp thụ của sắt dẫn đến tình trạng thiếu máu.
• Khi xảy ra một số tác dụng phụ, cần chia nhỏ lượng uống ra thành nhiều phần và uống nhiều lần trong ngày. Nếu xuất hiện những triệu chứng ói mửa, buồn nôn,… cần gọi ngay cho các bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.

Không nên quá lạm dụng thuốc, gây thừa lượng canxi ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Nếu hiện tượng buồn nôn, kèm táo bón hay tiêu chảy đó là dấu hiệu thừa canxi. Vì thế mẹ bầu nên hỏi bác sĩ để cắt giảm lại khẩu phần canxi hằng ngày.

Các mẹ bầu nên sử dụng canxi với vitamin D để tăng hiệu quả hấp thụ. Lời khuyên nên uống sau bữa ăn sáng để lấy vitamin D từ ánh sáng mắt trời. Tuyệt đối không sử dụng bất kỳ loại thuốc canxi nào, nếu chưa có sự cho phép của bác sĩ.

Tại sao bà bầu cần bổ sung canxi?

Khi mang thai, người mẹ cần bổ sung đủ lượng canxi khuyến cáo, không nên thiếu cũng không được thừa. Bởi canxi có vai trò rất quan trọng trong việc cấu thành xương và răng ở trẻ nhỏ. Nếu mẹ bầu không đáp ứng đủ nhu cầu canxi hằng ngày. Sau này khi sinh ra thai nhi sẽ chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó, thiếu canxi còn làm não bộ không được phát triển toàn diện. Từ đó, quá trình học hỏi sẽ kém thông minh hơn những bạn cũng trang lứa.

Bà bầu cần bổ sung canxi đầy đủ để giúp sức khỏe được ổn định hơn. Mẹ sẽ tránh được những cơn đau lưng, chuột rút, đau nhức cơ bắp, tê bì chân tay, gây loãng xương và xương trở nên giòn, rất dễ gãy. Ngoài ra nếu thiếu canxi trong giai đoạn này, mẹ bầu có thể ngất xỉu và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những mẹ bầu nào có những biến chứng về huyết áp thai kỳ, bổ sung canxi đầy đủ còn giúp mẹ bầu tránh được nguy cơ tiền sản giật. Một biến chứng nguy hiểm nhất trong đời người phụ nữ mang thai.

Phụ nữ trong quá trình cho con bú, bổ sung không đủ canxi còn làm cho bé khó ngủ, thường xuyên giật mình và hay quấy khóc làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ.

Xem thêm: Mất ngủ khi mang thai: Nỗi ám ảnh của hơn 50% bà bầu

Thừa canxi gây hậu quả gì?

Việc bổ sung dinh dưỡng khi nào cũng vậy. Cần hấp thụ một lượng vừa đủ không nên vượt chỉ định. Trường hợp quá mức, không những phản tác dụng mà còn gây ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và thai nhi trong bụng.

Thừa canxi sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng, làm dị tật xương ở thai nhi khiến bé chậm phát triển. Mẹ bầu còn mắc nguy cơ bị sỏi thận, các vấn đề về đường tiết niệu. Ngoài ra, còn cản trở quá trình hấp thụ của sắt gây thiếu máu cả mẹ và bé.

[*] Số liệu từ NIBC Hoa Kỳ – Canxi for pregnancy

Mẹ có thể tham khảo

• Tổng hợp những thực đơn giàu canxi cho mẹ bầu xuyên suốt thai kỳ
• Các loại vitamin và thuốc tốt nhất trước khi mang thai
• Cách phối hợp canxi từ thực phẩm và thuốc tốt nhất cho bà bầu
• Tư vấn: Bà bầu mang thai được sử dụng các loại thuốc nào?
• Thực phẩm chức năng cho bà bầu: Cách bổ sung khoa học