iPREG

Chuyên gia tư vấn: Thời điểm tốt nhất để thụ thai

Chuẩn bị mang thaiTư vấn Vũ Huyền My

Theo chuyên gia, bố mẹ nên mang thai ở tuổi từ 24-35, thời điểm thụ thai tốt nhất vào mùa thu và 3 ngày...

Ở bài viết trước: 9 thời điểm không nên vội vàng mang thai, iPREG đã đề cập đến các khoảng thời gian vợ chồng bạn không nên mang thai sẽ ảnh hưởng tới cả mẹ và em bé. Vậy đâu mới là thời điểm bạn nên mang thai? Có rất nhiều thời gian phù hợp cho việc mang thai của bạn như vào đầu mua thu, khi vợ chồng bạn ở độ tuổi phù hợp để mang thai (từ 24-30 với nữ và 27-35 với nam),…

Mang thai cần rất nhiều yếu tố, lựa chọn thời điểm mà bạn và gia đình sẵn sàng nhất không những chỉ khiến bạn và em bé khỏe mạnh mà còn giúp tâm lý cả nhà thêm phấn khởi. Sự xuất hiện của em bé trong những tháng sau đó sẽ càng thêm trọn vẹn.

Chịu trách nhiệm nội dung: Dr. Đặng Thanh Tâm

Dr. Đặng Thanh Tâm check content
ThS – Bác sĩ Đặng Thanh Tâm hiện đang công tác tại khoa sản nhi Bệnh Viện Đa Khoa Việt Trì, Phú Thọ. Tốt nghiệp bác sĩ đa khoa Đại học Y Thái Nguyên năm 2017, nhận bằng thạc sĩ sản nhi năm 2019 tại Đại học Y Hà Nội. Tháng 3 năm 2019, bác sĩ Đặng Thanh Tâm quyết định tham gia làm bác sĩ cố vấn cho iPREG. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ: contact@ipreg.vn.

Xem thêm: Tư vấn: Khoảng cách thời gian giữa hai lần sinh phù hợp

Các thời điểm dễ thụ thai nhất

Độ tuổi tốt nhất để mang thai

Độ tuổi tốt nhất để mang thai

Theo các chuyên gia, độ tuổi lý tưởng cho việc mang thai là 24-30 ở nữ và 27-35 ở nam. Nếu chênh lệch tuổi của vợ chồng bạn quá lớn (chồng hoặc vợ ở quá xa thời gian lý tưởng trên), thì độ tuổi được tính theo tuổi trung bình của vợ. Trong giai đoạn này, các bạn còn trẻ, sức khỏe dồi dào mà vì thế chất lượng trứng cũng như tinh trùng đều tương đối tốt.

Tuy nhiên, khi xã hội ngày càng phát triển, các bạn trẻ thường phải sống trong môi trường không lành mạnh. Hay tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại như: thuốc lá, chất kích thích, thậm chí là chất cấm,… Do đó điều quan trọng là bạn nên thay đổi thói quen cũng như môi trường sống của mình để cơ thể có trạng thái tốt nhất trước khi mang thai.

Hơn nữa, ở độ tuổi này, các bạn cũng đã có điều kiện kinh tế tốt hơn. Bạn đã ra trường và hầu hết đều tìm được một công việc nhằm trang trải chi phí cho quá trình mang thai sinh nở, sinh hoạt thường ngày. Đủ điều kiện kinh tế là tiền đề lý tưởng nhất trước khi bạn có ý định sinh con. Mẹ và bé sẽ được đáp ứng tốt nhất các nhu cầu dinh dưỡng, nghỉ ngơi khi mang thai.

Xem thêm: Cách tính tuổi thai theo tuần cực kỳ chính xác mẹ bầu nên biết

Mùa nào mang thai lý tưởng nhất

Mùa thụ thai lý tưởng

Khi nói về mùa mang thai, thì lý tưởng nhất là từ tháng 7-9 (cuối hè và chớm thu). Ở nước ta, thông thường khoảng thời gian này khí hậu ôn hòa nhất, tránh được giai đoạn virus tràn lan như mùa đông ở miền Bắc, hay mùa hè oi ả trong cả nước bệnh dịch bùng phát.

Thời điểm này cũng là lúc mà rau củ, trái cây nhiều nhất, đa dạng các chủng loại. Mẹ có thêm rất nhiều lựa chọn hấp dẫn cho mình và gia đình với mức giá phải chăng. Một cân quả bơ mẹ mua mùa này sẽ rẻ chỉ bằng một nửa so với đầu năm. Bơ là loại trái cây tuyệt vời khi mang thai mẹ nhé.

Mùa mang thai lý tưởng nhất

Mùa sinh lý tưởng

Không những đảm bảo nguồn thực phẩm phong phú đáp ứng tốt cho 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu bạn mang thai vào thời điểm này thì thời gian sinh em bé của bạn sẽ rơi vào tháng 4-6 năm sau.

Đây là thời gian cuối xuân đầu hạ, khí hậu vẫn còn tương đối mát mẻ rất thuận lợi cho em bé khi chào đời. Mùa hè tuy có hơi nóng, nhưng bé sẽ hạn chế được các loại bệnh liên quan tới đường hô hấp rất thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là vào mùa đông ở miền Bắc.

Mùa hè ở nước ta có nhiệt độ tương đối cao. Do vậy, các loại mầm bệnh và virus cũng ít hoạt động hơn, ít gây hại cho bé hơn so với mùa xuân và đông. Bên cạnh đó, tới khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm (từ 5 tháng trở đi), các loại thực phẩm tươi ngon vẫn còn và mẹ có thể lựa chọn những sản phẩm tốt nhất cho con ở giai đoạn tập ăn này.

Xem thêm: Ăn dặm kiểu Nhật: Tư vấn ăn dặm cho trẻ từ chuyên gia

Làm gì khi mang thai ngoài “điểm lý tưởng”?

Theo ghi nhận, có rất nhiều cặp vợ chồng không kiểm soát được thời điểm mang thai của mình. Các bạn đừng quá lo lắng, con cái là lộc trời ban, có con là một miền hạnh phúc lớn lao của gia đình bạn. Đừng vội sốt sắng với những vấn đề chúng tôi đưa ra ở trên, vì chúng chỉ mang tính chất tham khảo.

Nếu vợ chồng bạn đã có những chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi mang thai, thì sinh con lúc nào không còn quá quan trọng nữa. Việc của bạn cần làm là giữ gìn sức khỏe, ăn uống khoa học để đảm bảo mẹ và bé luôn có thể trạng tốt nhất.

Thời gian tốt nhất để thụ thai

Thời gian tốt nhất để mang thai

Trứng tồn tại không quá 24 giờ, tinh trùng lâu hơn từ 3-7 ngày trong ống trứng. Dựa vào yếu tố này, thời gian thụ thai lý tưởng là từ 3 ngày trước đến 1 ngày sau khi trứng rụng. Để tính được thời gian rụng trứng chính xác nhất, bạn có thể tham khảo bài viết: “Cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất” của chúng tôi.

Khi người phụ nữ ở thời điểm lý tưởng này, vợ chồng bạn cần có chế độ sinh hoạt vợ chồng phù hợp. Hãy tận dụng tốt thời điểm vàng này để thụ thai, tỷ lệ thành công sẽ cao hơn rất nhiều so với các khoảng thời gian khác.

Mang thai là một quá trình tràn đầy hi vọng và hạnh phúc. Các ông bố bà mẹ tương lai hãy cùng nhau cố gắng, tận dụng thời cơ sinh nở, nuôi dưỡng lí tưởng một cách tốt nhất để sinh ra một em bé thông minh, khỏe mạnh bạn nhé.

Xem thêm: Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai hiệu quả nhất

Cách tính ngày có thai sau khi quan hệ

Cách tính ngày có thai sau khi quan hệ

Sau khi trứng và tinh trùng thụ tinh thành công tạo thành hợp tử (quá trình này diễn ra rất nhanh, thường chỉ 1-2 ngày sau khi quan hệ có tính toán), tuổi thai sẽ được tính từ lúc này. Có rất nhiều cách để tính chính xác ngày có thai sau khi quan hệ, dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ hai phương pháp thông dụng gồm:

  • Dựa vào kinh nguyệt: Tuổi thai của bé được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Tuy nhiên phương pháp này sẽ không còn đúng với những bạn có chu kỳ kinh không đều.
  • Dựa vào ngày rụng trứng: Nếu vợ chồng bạn quan hệ đúng vào ngày rụng trứng, chẳng hạn như ngày 01/07 thì ngày có thai sẽ tính luôn là ngày 02/07. Qua 2-3 tuần, các dấu hiệu có thai ở bạn xuất hiện, chẳng hạn vào ngày 03/08 bạn cảm thấy buồn nôn, thì lúc này tuổi thai sẽ là khoảng 4 tuần 5 ngày.

Xem thêm: Dấu hiệu mang thai khác với kỳ kinh nguyệt như thế nào?

Lời khuyên

Bạn cần lưu ý, ngày có thai cũng chính là tuổi thai. Thông thường khi quan hệ thành công, 2-4 tuần sau đó bạn sẽ phát hiện những dấu hiệu báo rằng bạn đang mang thai. Để tránh những ảnh hưởng xấu rất dễ phát sinh trong giai đoạn đầu mang thai, bạn cần phải rất để ý tới cơ thể.

Phần đa các bạn nữ thường sẽ xuất hiện máu báo thai, cơ thể mệt mỏi, buồn nôn, chuột rút,… đây là những dấu hiệu thường gặp cho thấy bạn đã có thai. Lúc này hãy thật bình tĩnh, sử dụng que thử thai để đảm bảo rằng mình đã có bầu sau đó nhờ sự tư vấn về sức khỏe, dinh dưỡng, bệnh lý sẽ gặp từ bác sĩ chuyên khoa.

Chúc bạn và gia đình sớm có thành viên mới, chúc quá trình mang thai của mẹ luôn tuyệt vời và khỏe mạnh.

Mẹ có thể tham khảo

Vũ Huyền My Biên tập viên

Học vấn Sinh viên năm hai học viện Báo chí và Tuyên truyền, chuyên ngành Truyền thồng đa phương tiện. Kỹ năng Kỹ năng giao tiếp và xây dựng mối quan hệ giỏi. Có khả năng làm việc theo nhóm hoặc độc lập. Kinh nghiệm làm việc Tư vấn tiếng anh - trung tâm anh ngữ Universal Tư vấn khóa học cho học viên. Chấm bài cho các bạn học viên của trung tâm. Theo dõi và báo cáo lịch học, điểm của các bạn học. viên. Thời gian: 9/2019 - 3/2020 Viết content , viết báo online Viết bài cho các trang báo điện tử về nhiều lĩnh vực như: Du lịch, ẩm thực, làm đẹp, Kinh doanh, thiết kế... Viết bài quảng cáo. Thời gian: Từ 3/2020 - nay.