iPREG
Phương pháp vận động tháng thứ 4 giúp mẹ bầu luôn trẻ khỏe

Ở tháng thứ 4, cơ thể mẹ đã dần khỏe mạnh, mẹ có thể tham gia các lớp khiêu vũ hoặc đơn giản hơn là đi bộ nhằm nâng cao đề kháng.

Chi tiết
Chăm sóc vận động toàn diện cho mẹ bầu mang thai tháng thứ 2

Ở tháng thứ hai mang thai, mẹ đang bị ốm nghén làm khó chịu, vận động là phương pháp giảm ốm nghén hiệu quả lại tăng cường thể trạng rất tốt.

Chi tiết
Yoga cho bà bầu: Những lợi ích kinh ngạc mẹ nên thử

Yoga cho bà bầu là một phương pháp tập luyện mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mẹ và thai nhi, mẹ nên thử ngay hôm nay.

Chi tiết