Massage bầu mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho mẹ và bé. Các động tác massage như thế nào? Cách massage đúng cách ra sao? Cùng tìm hiểu.
Chi tiết
Sang tháng thứ 10, bố mẹ nên thực hiện các tư thế vận động giúp mẹ dễ sinh một cách thường xuyên. Infographic được các chuyên gia thể chất của iPREG soạn thảo.
Chi tiết
Giảm mỡ bụng là yêu cầu của hầu hết mẹ bầu. Phương pháp như thế nào? Các bài tập hiệu quả ra sao? Mẹ cùng theo dõi bài viết để tìm hiểu nhé!
Chi tiết
Lamaze và Yoga là 2 phương pháp vận động hiệu quả giúp mẹ bầu chuẩn bị cho quá trình vượt cạn thành công. Cùng tìm hiểu ngay mẹ nhé!
Chi tiết
Vận động tháng thứ 6 mang thai giúp mẹ khỏe mạnh, phòng tránh các vấn đề sức khỏe xấu, bé vì thế mà phát triển tốt hơn.
Chi tiết
Vận động luôn là phương pháp tăng cường sức khỏe tốt nhất cho mẹ bầu, tháng thứ năm mẹ nên vận động như thế nào? Cùng iPREG tìm hiểu mẹ nhé!
Chi tiết
Bài viết tổng hợp các phương pháp vận động tháng thứ 3 hiệu quả nhất cho mẹ bầu, giúp mẹ đẩy lùi các cơn nghén đang ngày một nhiều.
Chi tiết
