iPREG
Bài tập giảm mỡ bụng cho bà bầu giúp thai kỳ khỏe mạnh

Giảm mỡ bụng là yêu cầu của hầu hết mẹ bầu. Phương pháp như thế nào? Các bài tập hiệu quả ra sao? Mẹ cùng theo dõi bài viết để tìm hiểu nhé!

Chi tiết
Bật bí những bài tập vận động cho mẹ bầu vượt cạn thành công

Lamaze và Yoga là 2 phương pháp vận động hiệu quả giúp mẹ bầu chuẩn bị cho quá trình vượt cạn thành công. Cùng tìm hiểu ngay mẹ nhé!

Chi tiết
Chăm sóc vận động tháng thứ 6 thai kỳ cho mẹ bầu

Vận động tháng thứ 6 mang thai giúp mẹ khỏe mạnh, phòng tránh các vấn đề sức khỏe xấu, bé vì thế mà phát triển tốt hơn.

Chi tiết
Tuyệt chiêu vận động trong tháng thứ 5 giúp mẹ bầu luôn khỏe

Vận động luôn là phương pháp tăng cường sức khỏe tốt nhất cho mẹ bầu, tháng thứ năm mẹ nên vận động như thế nào? Cùng iPREG tìm hiểu mẹ nhé!

Chi tiết
Vận động tháng thứ 3 – Phương pháp tập luyện giảm nghén hiệu quả

Bài viết tổng hợp các phương pháp vận động tháng thứ 3 hiệu quả nhất cho mẹ bầu, giúp mẹ đẩy lùi các cơn nghén đang ngày một nhiều.

Chi tiết
Phương pháp vận động trong tháng thứ 4 giúp mẹ bầu luôn trẻ khỏe

Ở tháng thứ 4, cơ thể mẹ đã dần khỏe mạnh, mẹ có thể tham gia các lớp khiêu vũ hoặc đơn giản hơn là đi bộ nhằm nâng cao đề kháng.

Chi tiết
Chăm sóc vận động cho mẹ bầu mang thai tháng thứ 2

Ở tháng thứ hai mang thai, mẹ đang bị ốm nghén làm khó chịu, vận động là phương pháp giảm ốm nghén hiệu quả lại tăng cường thể trạng rất tốt.

Chi tiết
Yoga cho bà bầu – Những lợi ích đáng kinh ngạc mẹ nên thử

Yoga cho bà bầu là một phương pháp tập luyện mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mẹ và thai nhi, mẹ nên thử ngay hôm nay.

Chi tiết