Rau cho bà bầu loại nào tốt, loại nào không nên ăn? Mẹ hãy tìm hiểu để lựa chọn đúng loại rau cần thiết… Như các bạn đã biết, rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm của người Việt. Rau xanh chứa rất nhiều vitamin, chất sơ, các loại axit amin,… […]
Tag Archives: tư vấn dinh dưỡng
Bổ sung canxi là tối quan trọng, phương pháp tốt nhất được bác sĩ khuyến nghị là phối hợp giữa thực phẩm và các… Hầu hết nguồn thực phẩm tự nhiên chứa lượng lớn canxi dồi dào. Tuy nhiên vì lý do nào đó mà lượng canxi hấp thụ bị hao hụt khá nhiều trước […]
Tư vấn của chuyên gia về dinh dưỡng cho bà bầu thời kỳ đầu mang thai, mẹ hãy xem ngay để có chế độ… 3 tháng đầu thai kỳ, việc sản sinh các loại hormone mới (đặc biệt là hCG) khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, ốm nghén,… Chính vì vậy, bổ […]
Ba tháng giữa thai kì ăn gì? Bổ sung dinh dưỡng ra sao để mẹ khỏe, bé ngoan? Mẹ hãy tìm câu trả lời… Vậy là mẹ đã đồng hành cùng con yêu được gần nửa chặng đường. Chiều dài và cân nặng thai nhi đã có sự phát triển vượt bậc trong tam cá […]
Ăn gì để vào con không vào mẹ? Là thắc mắc của phần lớn thai phụ. Vậy câu trả lời ra sao? Cùng Dr… Ăn gì để vào con không vào mẹ là niềm trăn trở của hầu hết thai phụ. Mẹ bầu nào cũng mong muốn con sinh ra được bụ bẫm, hấp thụ […]
Các loại khoáng chất như axit Folic, Choline, Omega 3, I-Ốt, Sắt,… đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hệ thần kinh… Ăn gì để con thông minh? là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm. Ai cũng muốn hạ sinh được một thiên thần khỏe mạnh với trí tuệ hơn người. […]
Ngoài việc ăn uống khoa học, mẹ cũng cần bổ sung thêm dinh dưỡng thông qua các loại sữa bà bầu từ lúc mới… Sữa cho bà bầu là nguồn bổ sung dưỡng chất thiết yếu mà có lẽ mẹ bầu nào cũng phải cần đến. Tuy nhiên hiện nay rất nhiều dòng sữa được […]
Ba tháng cuối thai kỳ ăn gì? Đây là câu hỏi nhiều mẹ còn băn khoăn, hãy tìm đáp án ở bài viết của… Bà bầu 3 tháng cuối nên ăn gì? Là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Điều này cho thấy mẹ thực sự đã dành rất nhiều thời gian […]
Trứng vịt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bà bầu có được ăn trứng vịt lộn không? Ăn bao nhiêu… Trứng vịt lộn (hột vịt lộn) là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được xếp vào nhóm đầu bảng trong văn hóa ẩm thực Á Đông. Không thể phủ nhận […]