iPREG
Cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả từ chuyên gia

iPREG tổng hợp 10 cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhất từ chuyên gia. Phương pháp giảm mỡ bụng ưu việt từ kinh nghiệm của 10000 phụ nữ.

Chi tiết
Gợi ý 100+ thực đơn giảm cân HIỆU QUẢ NHẤT từ chuyên gia

iPREG cung cấp 100+ thực đơn giảm cân trong 7 ngày, Keto, sau sinh,… hiệu quả nhất dưới sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng Đặng Thanh Tâm.

Chi tiết
Chỉ số BMI là gì? Công thức và cách tính BMI từ chuyên gia

BMI (Body Mass Index) là chỉ số quan trọng để đánh giá tỷ trọng cơ thể. BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI như thế nào? Cùng iPREG tìm hiểu.

Chi tiết
Lượng calo trong thức ăn, bảng tính nhu cầu calo chi tiết

Calo là gì? Cùng iPREG tìm hiểu lượng calo trong thức ăn qua bảng tính chi tiết nhu cầu calo, hàm lượng calo trong các loại thực phẩm, món ăn thường ngày.

Chi tiết
Thực đơn giảm cân sau sinh: Mẹ hết mỡ thừa, bé khỏe mạnh

Giảm cân sau sinh luôn là chủ đề được các mẹ bỉm sữa quan tâm. Thực đơn giảm cân sau sinh như thế nào để bé khỏe, mẹ đẹp? Cùng tìm hiểu!

Chi tiết
Chế độ rèn luyện cơ thể tiền thai kỳ hợp lý

Vận động và rèn luyện trước khi mang thai không những cải thiện chức năng sinh sản, tránh bệnh tiểu đường mà mẹ còn dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Chi tiết
Giảm cân trước khi mang thai: Phương pháp hiệu quả từ chuyên gia

Giảm cân trước khi mang thai là vô cùng quan trọng, sức khỏe và thể trạng tốt là điều kiện để mẹ mang thai khỏe mạnh, sinh nở dễ dàng. Cùng tìm hiểu các phương pháp giảm cân trước khi mang thai của iPREG.

Chi tiết