Tag Archives: giảm cân

Gợi ý 100+ thực đơn giảm cân HIỆU QUẢ NHẤT từ chuyên gia

iPREG cung cấp 100+ thực đơn giảm cân trong 7 ngày, Keto, sau sinh,… hiệu quả nhất dưới sự tư vấn của chuyên gia… Phụ nữ, nhất là mẹ bỉm sau sinh đều mong muốn có một vóc dáng chuẩn để tìm lại ánh hào quang thời son rỗi. Đã bao giờ chị em đứng […]

Lượng calo trong thức ăn, bảng tính nhu cầu calo chi tiết

Calo là gì? Cùng iPREG tìm hiểu lượng calo trong thức ăn qua bảng tính chi tiết nhu cầu calo, hàm lượng calo trong… Trong thực đơn hằng ngày, bạn thường nghe đến khái niệm hàm lượng calo. Nhưng bạn có thực sự hiểu calo là gì? Những ảnh hưởng của calo tới sức khỏe […]

Giảm cân trước khi mang thai: Phương pháp hiệu quả từ chuyên gia

Giảm cân trước khi mang thai là vô cùng quan trọng, sức khỏe và thể trạng tốt là điều kiện để mẹ mang thai… Béo phì ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của mẹ và bé. Béo phì khiến thai phụ gặp nhiều biến chứng khi sinh, gây tiểu đường thai kỳ. Chính vì […]

Chỉ số BMI là gì? Công thức và cách tính BMI từ chuyên gia

BMI (Body Mass Index) là chỉ số quan trọng để đánh giá tỷ trọng cơ thể. BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI… Hiện nay, để xác định cân nặng của một người là gầy, béo hay cân đối, khoa học sử dụng chỉ số BMI. BMI là một trong nhiều chỉ số đáng […]