iPREG
Tìm hiểu: Lượng calo trong thức ăn, bảng nhu cầu calo chi tiết

Calo là gì? Cùng iPREG tìm hiểu lượng calo trong thức ăn qua bảng tính chi tiết nhu cầu calo, hàm lượng calo trong các loại thực phẩm, món ăn thường ngày.

Chi tiết
Thực đơn giảm cân sau sinh: Mẹ hết mỡ thừa, bé khỏe mạnh

Giảm cân sau sinh luôn là chủ đề được các mẹ bỉm sữa quan tâm. Thực đơn giảm cân sau sinh như thế nào để bé khỏe, mẹ đẹp? Cùng tìm hiểu!

Chi tiết
Chế độ rèn luyện cơ thể tiền thai kỳ hợp lý

Vận động và rèn luyện trước khi mang thai không những cải thiện chức năng sinh sản, tránh bệnh tiểu đường mà mẹ còn dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Chi tiết
Phương pháp giảm cân hiệu quả trước khi mang thai

Giảm cân trước khi mang thai là vô cùng quan trọng, sức khỏe và thể trạng tốt là điều kiện để mẹ mang thai khỏe mạnh, sinh nở dễ dàng. Cùng tìm hiểu các phương pháp giảm cân trước khi mang thai của iPREG.

Chi tiết