Tag Archives: ăn uống sau sinh

Thực đơn cho mẹ sinh thường: Mẹ nhanh về sữa, bé khỏe mạnh

Thực đơn cho mẹ sinh thường như thế nào để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé. Cùng chuyên gia của… Để xây dựng thực đơn cho mẹ sinh thường một cách hiệu quả, cần phải hiểu rõ những thực phẩm nào nên và không nên có trong thực đơn hằng ngày. […]

5 thực đơn ở cữ dễ làm, dễ ăn nhất cho mẹ bầu sinh mổ

Do sinh mổ, vết thương lâu lành nên mẹ cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp hơn, tìm hiểu 5 thực đơn lý… Sinh mổ các mẹ sẽ đau lâu hơn các mẹ sinh thường do vết mổ. Nhưng nếu không có chế độ ăn phù hợp vết mổ đó sẽ khó lành, chảy […]

Mẹ nên ăn gì sau sinh để sữa nhanh về, cải thiện chất lượng sữa?

Sau sinh, vấn đề hay gặp nhất là sữa mẹ. Mẹ nên ăn gì để nhanh có sữa, cải thiện chất lượng sữa? Cùng… Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vàng cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Nhưng sau khi sinh, rất nhiều mẹ gặp phải tình trạng mất sữa, sữa ít, không đủ cho […]

10 thực đơn lợi sữa sau sinh dễ làm, đầy đủ dinh dưỡng

Sau sinh, vì nhiều nguyên nhân mà sữa mẹ không đủ cho con, lúc này mẹ cần nạp thêm dinh dưỡng qua những thực… Sau khi sinh, đặc biệt là sinh mổ, vì nhiều lý do mà sữa mẹ không về (về không đủ) cho con sử dụng. Điều này khiến bé chậm lớn do […]

Thực đơn cho mẹ sinh mổ: Mẹ nên và cần tránh những gì?

Thực đơn cho mẹ sinh mổ cần những gì? Mẹ nên ăn gì để nhanh liền sẹo, sữa mau về cho con bú. Cùng… Phụ nữ sau khi sinh mổ có thể trạng hoàn toàn khác biệt với phụ nữ sau khi sinh thường, vì vậy thực đơn cho mẹ sinh mổ cũng cần được […]

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh: Chế độ ăn uống khoa học từ chuyên gia

Sau khi sinh, cơ thể mẹ cần hồi phục nhanh chóng để nuôi con nhỏ. Dinh dưỡng ra sao, thực đơn như thế nào… Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh góp phần quan trọng trong việc hồ phục sức khỏe sản phụ. Mẹ sau sinh cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, giúp cơ thể […]