iPREG
Sự phát triển của thai nhi trong tháng thứ 3 thai kì Sự phát triển của thai nhi trong tháng thứ 3 thai kì

Sự phát triển của thai nhi trong tháng thứ 3 thai kì

Thai kỳTư vấn Trần Thanh Vy

Tháng thứ 3, thai nhi đã phát triển như thế nào? Cơ thể mẹ có những biến đổi ra sao? Phương pháp thai giáo... Sự phát triển của thai nhi trong tháng thứ 3 thai kì

Vậy là mẹ bầu cũng đã trải qua được 2 tháng đầu thử thách. Tháng thứ 3 này là giai đoạn cuối của kỳ tam cá nguyệt đầu tiên. Đây cũng là tháng mà tình trạng mệt mỏi của mẹ bầu trở nên đỉnh điểm nhất, do sự xuất hiện liên tục của các triệu chứng hành thai.

Hãy cùng iPREG tìm hiểu, thai nhi đã phát triển như thế nào, các triệu chứng mẹ đang gặp phải, và những lời khuyên hữu ích cho mẹ mang thai tháng thứ ba nhé.

“Mầm sống” đang dần phát triển và hoàn thiện qua các tuần thai

Thai nhi phát triển tháng thứ 3

Thiên thần nhỏ đang tiếp tục phát triển qua từng ngày, các bộ phận bên trong dần hoàn thiện nhanh chóng.

Tuần thứ 9

Thai nhi cao lớn được 3cm và nặng khoảng 4g rồi đấy các mẹ ạ! Mẹ có thể tưởng tượng ra được “con yêu” lúc này to bằng hạt đào. Đầu bé đã to hơn các bộ phận khác, có hình dáng cúi gập xuống phía ngực. Hệ tiêu hóa dần được hoàn chỉnh. Song song đó, kích thước ruột dài hơn trước, cơ quan sinh sản phát triển khá đầy đủ. Đồng thời các bộ phận tay, chân đang dài ra trong tuần lễ này. Nhìn vào kết quả siêu âm, mẹ sẽ thấy chân bé bắt chéo vào nhau nữa đấy! Trông thật đáng yêu!

Tuần 10

Dường như mọi thứ đang phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc ở tuần này! Mẹ bầu biết không? Cứ mỗi phút có đến 250.000 tế bào thần kinh trong não bộ được sản sinh. Cùng với sự phát triển nhanh chóng của não, các cơ quan nội tạng bên trong dần được hình thành đầy đủ. Các ngón tay, chân đã có sự phân chia rõ ràng. Nhịp tim lúc này hoạt động khá ổn định, cứ 1 phút lại đập khoảng 160 lần.

Me bầu tạm thời an tâm vì các dị tật sẽ khó xảy ra ở tháng thứ 3 này. Nhưng không vì thế mà bỏ quên chăm sóc dinh dưỡng nhé mẹ!

Tuần 11

Kích thước và cân nặng thai nhi ở tuần này phát triển rất nhanh chóng! So với tuần 9, lúc này bé đã nặng được 8g, dài khoảng 5cm. Bé thay đổi rất nhanh mẹ nhỉ! Gấp đôi tuần trước cơ đấy!
Vì cơ thể phải đẩy nhanh quá trình làm làm việc, nên các mạch máu bên trong cũng tỉ lệ thuận theo tốc độ phát triển của bé. Sở dĩ có sự gia tăng là do phải cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi trong giai đoạn này.

Bên cạnh đó, hai tai đã xuất hiện đầy đủ và di chuyển đúng vị trí. Bộ phận sinh dục đang trong giai đoạn phát triển hoàn thiện. Bắt đầu hình thành dương vật ở bé trai, môi âm hộ ở bé gái. Mẹ bầu có thể siêu âm để biết được giới tính của bé. Tuy nhiên chưa có gì chắc chắn. Bởi vì hai bộ phận sinh dục lúc này khá giống nhau, nên đôi khi bác sĩ vẫn nhầm lẫn giới tính ở trẻ.

Tuần 12

Giờ đây, bé đã ra dáng một thai nhi hoàn chỉnh. Các bộ phận trên khuôn mặt đã phát triển đầy đủ cùng với chiếc cằm xinh xinh nhô ra. Tay chân khá linh hoạt, xuất hiện móng tay chân. Hơn nữa, thận đã được hình thành và hoạt động tốt để bài tiết nước tiểu thải qua bọc ối của mẹ. Mẹ bầu sẽ thường xuyên “làm bạn” với toilet. Vì hơn bao giờ hết, mẹ bầu phải đi tiểu rất nhiều lần trong ngày.

Dấu hiệu thay đổi xuất hiện nhiều hơn, mẹ bầu thường xuyên mệt mỏi

Giai đoạn cuối kỳ tam cá nguyệt này vùng bụng dưới đã bắt đầu nhô ra. Bên cạnh đó, các triệu chứng khó chịu liên tục “làm phiền” mẹ bầu.

Nôn nghén

Ốm nghén

Ốm nghén là dấu hiệu đứng đầu bảng danh sách, mà hơn 90% mẹ bầu phải trải qua trong tháng thứ 3 này. Liên tục “chịu trận” bởi những cơn hành nghén, làm mẹ bầu xanh xao, mệt mỏi thấy rõ. Bởi lý do đó mà rất nhiều mẹ bầu phải “tuyệt thực”, cho dù không muốn trường hợp này xảy ra chút nào. Xuất hiện thêm tính thay đổi khẩu vị khi ăn, mọi sở thích dường như bị đảo lộn.
Có thể nói, ốm nghén quả là sự ám ảnh của các mẹ bầu trong giai đoạn mang thai.

Tuy nhiên, sẽ có trường hợp những mẹ bầu may mắn thoát khỏi sự “đeo đuổi” của cơn nghén. Nhưng cho dù lý do gì đi nữa, các mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Mục đích cao cả nhất vẫn là sự khôn lớn, khỏe mạnh của “sinh linh” đang phát triển từng ngày trong bụng mẹ.

Xem thêm: 10 biện pháp giảm ốm nghén hiệu quả cho mẹ bầu

Đi tiểu thường xuyên

“Sánh đôi” cùng triệu chứng nôn nghén, mẹ bầu sẽ suốt ngày “làm bạn” với những cơn buồn tiểu. Nguyên do thai nhi đang phát triển, làm áp lực lên bàng quang. Đồng thời lúc này, thận phải bài tiết liên tục để đẩy những chất thải ra ngoài. Chịu khó một tí, sẽ ổn thôi mẹ bầu nhé!

Nhu cầu “chăn gối” tăng cao

Quan hệ vợ chồng khi mang thai

Giai đoạn cuối của kỳ tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ bầu xuất hiện nhiều dịch tiết âm đạo hơn. Lý do đó làm khu vực “nhạy cảm” trở nên mềm mại, co giãn. Lúc này, ham muốn “chuyện ấy” bỗng dưng cao trào nhất. Tuy nhiên, các ông bố cần phối hợp nhẹ nhàng và sử dụng các tư thế thích hợp để em bé trong bụng mẹ không bị “quấy rầy”.

Khó thở

Thai nhi ở tháng thứ 3 đã dần hoàn thiện hệ hô hấp. Hoạt động trao đổi chất của bé làm cho mẹ bầu cảm thấy ngạt thở hơn. Nếu có dấu hiệu này mẹ bầu đừng quá lo lắng!

Táo bón

Táo bón

Song song với chứng buồn tiểu, mẹ bầu vô cùng khó khăn khi phải giải quyết những cơn táo bón trầm trọng. Táo bón xuất hiện do các hormone progesterone tăng nhanh chóng, cản trở hoạt động tiêu hóa của ruột. Tử cung phát triển chèn áp lên ruột, làm cản trở hoạt động bài tiết. Ngoài ra mẹ bầu bổ sung sắt trong thời gian này, cũng gây tác dụng phụ hình thành nên triệu chứng táo bón.

Nếu để tình trạng này kéo dài, hậu môn mẹ sẽ bị tổn thương. Những áp lực mạnh khi đi vệ sinh còn làm động đến thai nhi. Nếu chất bẩn không đào thải hết sẽ ứ đọng trong ruột, tạo thành những chất có hại như amoniac, phenol…

Giải quyết táo bón

Mẹ bầu có thể áp dụng những cách dưới đây để giải quyết tình trạng táo bón của mình.

  • Ăn nhiều rau củ, các thực phẩm lúa mạch để cung cấp chất xơ. Chất xơ rất tốt trong việc bài tiết chất thải, giúp di chuyển dễ dàng ra khỏi đường ruột. Ngoài ra, bổ sung nhiều chất xơ còn giúp ích cho quá trình trao đổi chất bên trong.
  • Bố nên giúp đỡ mẹ bằng những động tác massage vùng bụng để hỗ trợ các nguyên nhân gây táo bón.
  • Nước là loại “thần dược” hiệu quả trong việc chữa trị các cơn táo bón. Phụ nữ khi mang thai cần bổ sung nước nhiều hơn người thường, khoảng 3 lít nước mỗi ngày.
  • Kết hợp dầu dừa vào những món ăn hằng ngày để làm giảm triệu chứng trên. Dầu dừa có tác dụng bôi trơn và làm mềm chất bẩn, giúp mẹ dễ dàng đào thải ra ngoài.

Nếu như tình trạng táo bón xảy ra nghiệm trọng, mẹ bầu áp dụng các phương pháp trên vẫn không thuyên giảm. Trường hợp bắt buộc, các mẹ nên tham khảo bác sĩ để có loại thuốc an toàn chữa trị tình trạng này.

Tâm lý biến động

Tâm lý lo lắng

Sự thay đổi của các hormone nội tiết bên trong, cùng với các triệu chứng khó chịu. Tất cả phối hợp làm ảnh hưởng đến tâm lý nghiêm trọng. Mẹ bầu thường xuyên cáu gắt, bực bội thậm chí tủi thân. Đôi lúc cảm nhận sự cô đơn, thấy bản thân nhỏ bé và cần sự che chở.

Vai trò của các ông bố lúc này là đồng hành cùng mẹ bầu. Luôn quan tâm đến cảm xúc, để các mẹ thoát khỏi cảm giác tủi thân. Đôi lúc mẹ bầu có hơi quá đáng nhưng các bố hãy cố gắng nhẫn nhịn. Tất cả vì tương lai con em sau này của chúng ta.

Phương pháp thai giáo cho mẹ ở tháng thứ 3

Thai nhi ở tháng thứ 3 đã biết cảm nhận được âm thanh bên ngoài. Các chuyên gia khuyên rằng, bố và mẹ nên phối hợp các biện pháp thai giáo để em bé phát triển hoàn thiện hơn.

Bố mẹ đối thoại cùng con

Nói chuyện cùng con

Phương pháp này là cách đơn giản mà lại hiệu quả nhất với thai nhi trong bụng. Bố mẹ nên xây dựng một thời gian biểu thích hợp, rồi đều đặn thực hành cùng con. Song song đó khi thực hiện, nên gọi bé bằng cái tên gần gũi mà bố mẹ định đặt sau này, để bé cảm thấy quen thuộc.

Khuyến khích mẹ bầu nên tâm sự với con bằng những câu chuyện hằng ngày. Những sự vật hiện tượng xảy ra xung quanh đời sống, bé dễ dàng cảm thụ hơn. Khi đối thoại không những tai bé nghe được âm thanh, mà các đại não cũng được nhận thấy và phát ra các xung nhịp có ích. Từ đó não bộ “bé yêu” có bước phát triển vượt bậc cho quá trình khôn lớn sau này.

Massage bụng nhẹ nhàng

Trong những lúc nghỉ ngơi, mẹ bầu nên kết hợp vuốt ve vùng bụng mình. Lúc này thai nhi đã cảm nhận được từng cử chỉ, hành động va chạm của mẹ. Có thể bé sẽ hợp tác lại bằng một cú đá chân.

Phương pháp này sẽ gia tăng hiệu quả, nếu như bố thường xuyên thay mẹ làm điều đó. Vì tình cảm gia đình là thứ thiêng liêng nhất, lay động đến trái tim. Thai nhi cảm nhận rõ từng sự ấm áp yêu thương của bố mẹ dành tặng cho mình.

Xem thêm: Bài tập giảm mỡ bụng cho bà bầu giúp thai kỳ khỏe mạnh

Cho bé nghe nhạc

Thời điểm cho thai nhi nghe nhạc

Mẹ bầu nên tạo thói quen nghe nhạc cho con bắt đầu từ tháng thứ 3. Dù hệ thống thính giác chưa được hoàn thiện lắm, nhưng bé đã có thể cảm nhận được âm thanh. Cần lưu ý vì tai bé còn yếu, nên chọn mức âm thanh vừa phải tránh gây tổn thương đến bộ phận này.

Các nghiên cứu chỉ ra, thai nhi được nghe nhạc từ tháng thứ 3 trở đi có lợi cho hệ thần kinh. Nguyên do não bộ tiếp nhận âm thanh và lan truyền đến các bộ phận, nhằm thúc đẩy sự tăng trưởng nhanh chóng của các cơ quan. Sau này khi chào đời, tư duy của bé sẽ thông minh hơn, tính cách độc lập, tạo dựng khả năng sáng tạo từ bé.

Bên cạnh đó, khi mẹ cho bé tiếp xúc với âm thanh thân thuộc trong cuộc sống hằng ngày như tiếng chim, tiếng nước chảy, gà gáy…qua những bản nhạc du dương. Điều này, giúp thai nhi khi chào đời cảm nhận được thế giới bên ngoài gàn gũi hơn, không còn cảm giác lạ lẫm.

Xem thêm: Nhạc cho thai nhi giúp kích thích phát triển trí não mẹ nên biết

Lời khuyên dành cho mẹ trong tháng thứ 3 thai kỳ

Lời khuyên cho mẹ bầu tháng thứ 3

Chế độ dinh dưỡng

  • Dù giai đoạn này rất khó khăn trong việc ăn uống. Nhưng mẹ bầu nên cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà bác sĩ dặn dò.
  • Bổ sung nhiều nước, các loại nước ép trái cây hằng ngày để tăng sức đề kháng và giảm tình trạng táo bón diễn ra.
  • Khả năng sảy thai đã hạn chế. Nhưng vẫn phải cẩn thận trong việc lựa chọn các thực phẩm sử dụng hằng ngày.

Mẹ có thể xem chi tiết dinh dưỡng tháng thứ 3 tại: Dinh dưỡng chuẩn cho mẹ bầu tháng thứ 3, thoát khỏi nỗi lo thiếu chất

Chế độ sinh hoạt

  • Sắp xếp đủ thời gian nghỉ ngơi, không nên làm việc quá sức.
  • Phối hợp các phương pháp thai giáo và bài tập vận động nhẹ nhàng để giảm tình trạng nôn nghén, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi.
  • Bụng bầu đã to dần, mẹ bầu cần thay đổi cách ăn mặc. Chọn lựa những trang phục rộng rãi có chất liệu vải an toàn.
  • Từ bỏ những thói quen xấu như thức khuya, lướt web để bảo vệ mắt cùng sức khỏe thai kỳ.
  • “Nói không” với các chất kích thích rượu, bia, thuốc lá trong giai đoạn này.

Tháng thứ 3 này, em bé đã hoàn thiện đầy đủ và chính thức trở thành một thai nhi hoàn chỉnh. Những tháng tiếp theo, thai nhi tiếp tục phát triển không ngừng để chuẩn bị cho sự chào đời. Vì thế ngoài chế độ dinh dưỡng hằng ngày, mẹ bầu cũng cần tuân thủ lịch khám thai đều đặn. Nhằm theo dõi sát sao quá trình phát triển bình thường của “mầm sống” thiêng liêng.

Mẹ có thể tham khảo

Trần Thanh Vy Biên tập viên

Mục tiêu nghề nghiệp: Khi đã dấn thân vào một công việc nghiêm túc, phải cố gắng hết sức và cống hiến hết mình, nhằm thể hiện năng lực bản thân. Học vấn: Cao đẳng kinh tế đối ngoại, chuyên ngành Tiếng Anh Thương Mại. Kỹ năng: Sáng tạo trong công việc đưa ra ý tưởng, kĩ năng giao tiếp với khách hàng. Sở thích: Thích đọc sách , nghiên cứu viết content , hát và du lịch, đồng thời thích thuyết phục người khác theo hướng tích cực.