iPREG

Bảng so sánh sữa mẹ và sữa công thức: Cách kết hợp 2 loại sữa hiệu quả

Dinh dưỡngLàm cha mẹ Đỗ Khánh Huyền

Sữa mẹ và sữa công thức đều có những ưu nhược điểm riêng. Bài viết chia sẻ bảng so sánh và cách kết hợp...

Khi sinh con, mẹ sẽ luôn nhận được lời khuyên “sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé”. Nhưng ở một khía cạnh khác, sữa công thức cũng được rất nhiều bà mẹ tin dùng. Điều này dẫn đến những ý kiến trái chiều và gây ra các tranh luận gay gắt giữa các mẹ bỉm sữa. Vậy nên, iPREG sẽ so sánh sữa mẹ và sữa công thức để giúp mẹ hiểu hơn và lựa chọn nguồn sữa tốt nhất cho bé yêu của mình.

Cố vấn nội dung: Dr. Trần Thành Nam

Dr. Trần Thành Nam check content
ThS – Bác sĩ Trần Thành Nam hiện đang công tác tại khoa sản nhi Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội. Tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội năm 2014, lấy hàm Thạc Sĩ năm 2016, công tác tại Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội từ năm 2016. Năm 2018, Bác sĩ Trần Thành Nam cộng tác cùng iPREG nhằm mang tới bạn đọc những thông tin y khoa chính xác nhất.

Xem thêm: Cách pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh: Tỉ lệ, nhiệt độ phù hợp

Khám phá lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ với sự phát triển của bé

Sữa mẹ và sự phát triển của bé

Trong quá trình sau sinh, nếu mẹ dung nạp đủ chất dinh dưỡng và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý thì bé yêu sẽ nhận được vô vàn lợi ích khi bú sữa mẹ:

  • Cung cấp dưỡng chất thiết yếu: Trong sữa mẹ có chứa đầy đủ nước, chất béo, protein, cacbonhydrat, men tiêu hóa, vitamin và khoáng chất,… nên hỗ trợ rất tốt cho quá trình phát triển của bé. Những dưỡng chất này sẽ được bé hấp thụ hoàn toàn và được điều chỉnh theo đúng nhu cầu của bé.
  • Hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động: Bé được uống sữa mẹ mỗi ngày thì hệ miễn dịch sẽ hoạt động tốt đồng thời đẩy lùi những căn bệnh nhiễm khuẩn thường gặp như tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường hô hấp. Sức đề kháng của bé cũng tăng lên đáng kể nhờ các tế bào bạch cầu có trong sữa mẹ.
  • Dễ tiêu hóa: Sữa mẹ rất phù hợp với dạ dày non yếu của bé nên bé sẽ dễ tiêu hóa, dễ hấp thu đầy đủ dưỡng chất. Những kháng thể, enzyme có trong sữa mẹ cũng hỗ trợ tối đa đường tiêu hóa của bé nên mẹ có thể yên tâm.
  • Phát triển trí não: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sữa mẹ giúp bé phát triển một cách toàn diện, đặc biệt là trí não. Bởi những dưỡng chất có trong sữa mẹ luôn được bé hấp thụ hoàn toàn nên bé sẽ thông minh, lanh lợi ngay từ những năm đầu đời.
  • Tăng sức đề kháng: Sữa non trong những ngày đầu sau sinh giúp tăng sức đề kháng và giúp bé tránh được bệnh vặt khi lớn lên. Sau khi sữa mẹ chuyển thành sữa trưởng thành thì dưỡng chất có trong sữa cũng sẽ giúp bé chống được vi khuẩn tấn công cực tốt.

Xem thêm: Tư vấn: 10 cách gọi sữa nhanh về đơn giản mà hiệu quả

Lợi ích của sữa công thức với sự phát triển của bé

Sữa công thức và sự phát triển của bé

Bên cạnh sữa mẹ thì sữa công thức cho trẻ sơ sinh cũng là nguồn dinh dưỡng mẹ có thể cân nhắc cho con sử dụng. Việc so sánh sữa mẹ và sữa công thức nhằm mục đích giúp mẹ thấy rằng nếu sử dụng sữa công thức cho bé thì bé sẽ nhận được những lợi ích như:

  • Bổ sung vi chất đầy đủ cho bé: Trong thành phần của sữa công thức có đầy đủ các loại vi chất cần thiết cho độ tuổi của bé như đạm, khoáng chất, vitamin, chất béo.
  • Chất lượng đảm bảo: Sữa công thức trước khi được đưa ra thị trường thì đã được kiểm soát nghiêm ngặt về chất lượng. Nhiều mẹ luôn so sánh sữa mẹ và sữa công thức rồi kết luận chỉ có sữa mẹ mới tốt cho con. Nhưng không, xét về hàm lượng các dưỡng chất có trong sữa công thức cũng không hề thua kém sữa mẹ.
  • Nhanh, tiện dụng: Hiện nay, có các loại sữa công thức dạng bột và dạng pha sẵn nên mẹ sẽ không tốn nhiều thời gian để chuẩn bị sữa cho bé yêu của mình.
  • Chứa dưỡng chất tăng cường: Trong sữa công thức sẽ có những dưỡng chất tăng cường để bé phát triển hệ xương, phát triển trí não, tăng chiều cao và mắt sáng hơn. Vậy nên, dùng sữa công thức song song với sữa mẹ cũng là lựa chọn hoàn hảo dành cho mẹ.

Xem thêm: Cách pha sữa Meiji thanh và bột chính xác, an toàn cho trẻ

Bảng so sánh sữa mẹ và sữa công thức về dinh dưỡng

Nếu mẹ vẫn còn băn khoăn không biết sữa mẹ và sữa công thức có thành phần dinh dưỡng như thế nào thì hãy cùng theo dõi bảng so sánh sữa mẹ và sữa công thức dưới đây:

Sữa mẹ Sữa công thức
Chất béo Trong sữa mẹ có nhiều omega 3 như DHA, AA giúp hỗ trợ phát triển trí não vượt trội cho bé. Một điều đặc biệt là chất béo có trong sữa mẹ sẽ tự điều chỉnh theo từng nhu cầu của bé. Sữa mẹ chứa nhiều cholesterol, enzyme lipase rất tốt cho cơ thể non yếu của bé. Và hầu hết những dưỡng chất này sẽ được bé hấp thu hoàn toàn. Hàm lượng DHA được quy định sẵn và không điều chỉnh theo nhu cầu của bé. Bé yêu sẽ hấp thu được dinh dưỡng có trong sữa công thức nhưng không hoàn toàn giống như sữa mẹ. Sữa công thức cũng không chứa cholesterol.
Chất đạm Trong sữa mẹ có đạm whey, kháng thể lactoferrin, kháng sinh tự nhiên lysozyme rất dễ hấp thu và tốt cho đường ruột. Protein có trong sữa mẹ cũng hỗ trợ phát triển thể chất và trí não. Ngoài ra, bé yêu cũng ngủ ngon giấc hơn khi được uống sữa mẹ. Một số sữa công thức có chứa casein khó tiêu hóa. Hàm lượng lactoferrin, protein ít hơn trong sữa mẹ. Trong sữa công thức không chứa lysozyme.
Carbohydrates Khi so sánh nuôi con bằng sữa mẹ và sữa công thức thì mẹ sẽ ngạc nhiên bởi trong sữa mẹ rất giàu lactose, oligosaccharides giúp đường ruột non nớt của bé luôn được khỏe mạnh. Trong sữa công thức thì hàm lượng lactose và oligosaccharides ít hơn trong sữa mẹ.
Immune Boosters Sữa mẹ chứa rất nhiều bạch cầu sống và rất giàu globulin giúp tăng sức đề kháng cho bé yêu. Trong sữa không thức hoàn toàn không có các tế bào bạch cầu sống. Hàm lượng globulin ít.
Vitamin và khoáng chất So sánh sữa mẹ và sữa công thức về vitamin thì trong sữa mẹ có hàm lượng sắt, kẽm, calci khá cao và được bé yêu hấp thụ đến 50 – 75%. Hàm lượng vitamin và khoáng chất không bằng sữa mẹ và bé sẽ hấp thu được khoảng 5 – 10% những dưỡng chất này.
Enzyme và hormone Sữa mẹ là nguồn cung cấp enzyme tiêu hóa tuyệt vời dành cho bé. Trong sữa mẹ còn có nhiều hormone như prolactin, oxytocin và 16 loại hormone khác cần thiết cho sự phát triển của bé. Hàm lượng enzyme và hormone có trong sữa công thức không nhiều.

So sánh sữa mẹ và sữa công thức về những thông tin khác

Ngoài dinh dưỡng thiết yếu cho bé, thì khi so sánh sữa mẹ và sữa công thức, mẹ cũng đừng bỏ qua những thông tin khác như:

Sữa mẹ Sữa công thức
Nguồn gốc Sữa mẹ được sản xuất từ chính bầu ngực của mẹ và hoàn toàn không chứa vi khuẩn gây hại cho bé. Sữa công thức được tổng hợp từ nhiều nguồn sữa khác nhau như sữa bò, sữa các loại đậu, sữa dê… Trong quá trình chế biến, sữa công thức có thể bị nhiễm khuẩn.
Kháng thể Khi so sánh thành phần sữa mẹ và sữa công thức thì không nên bỏ qua các kháng thể. Trong sữa mẹ có các kháng thể giúp bé tăng sức đề kháng, tránh bệnh vặt. Sữa công thức chứa ít kháng thể tăng đề kháng. Bé uống sữa công thức còn đối mặt với tình trạng béo phì, tiểu đường…
Lượng nước Khi mẹ cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu thì mẹ có thể yên tâm không cần cho bé uống thêm nước. Lượng nước khi pha chế sữa công thức cho bé phải tuân thủ nghiêm ngặt. Nếu sai lượng nước có thể ảnh hưởng rất lớn đến hệ tiêu hóa non yếu của bé.
Sức khỏe của mẹ Mẹ sẽ rất bất ngờ khi trong bảng so sánh sữa mẹ và sữa công thức lại đề cập đến sức khỏe của mẹ. Nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi cho bé bú mẹ thì sức khỏe của mẹ nhanh chóng hồi phục, hỗ trợ mẹ giảm cân, co bóp tử cung và đẩy sản dịch ra ngoài. Quá trình hồi phục sức khỏe của mẹ sẽ lâu hơn nếu mẹ chỉ cho bé bú bình với sữa công thức. Cổ tử cung của mẹ cũng không được co bóp mạnh như khi bé bú mẹ.
Mùi vị Tùy thuộc vào chế độ ăn uống của mẹ để quyết định đến mùi của sữa mẹ. Nhưng hầu hết, bé yêu sẽ rất thích mùi của sữa mẹ. Sữa công thức hầu như đều có mùi vị giống nhau và rất nồng. Nhiều bé sẽ không hợp tác nếu mẹ không kiên trì.
Giá thành Sữa mẹ được tiết ra từ bầu ngực nên chỉ cần mẹ ăn uống điều độ, chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước, nghỉ ngơi nhiều thì sẽ rất nhiều sữa. Giá thành khá cao. Thậm chí những mẹ dùng sữa ngoại thì mức giá sẽ vô cùng đắt đỏ.

Điều kỳ diệu xảy ra khi soi sữa mẹ và sữa công thức dưới kính hiển vi

Đặc điểm của sữa mẹ và sữa công thức

Cách tốt nhất để so sánh sữa mẹ và sữa công thức đó chính là soi dưới kính hiển vi. Các mẹ sẽ phải ngạc nhiên khi nhận được kết quả như dưới đây.

  • Sữa mẹ: Khi soi sữa mẹ dưới kính hiển vi thì những phân tử nước, chất béo và điều đặc biệt là tế bào bạch cầu đang chuyển động không ngừng. Sẽ có rất nhiều tế bào bạch cầu được nhìn thấy và đây chính là kháng thể tốt nhất giúp bé luôn được bảo vệ cũng như tăng sức đề kháng.
  • Sữa công thức: Sữa công thức sau khi được soi dưới kính hiển vi thì rất khác so với sữa mẹ. Trong sữa công thức không hề có tế bào bạch cầu. Những bong bóng có chứa chất béo, dưỡng chất thiết yếu cũng nhỏ và ít hơn rất nhiều khi so sánh với sữa mẹ.

Xem thêm: Sữa cho mẹ sau sinh: 5 thương hiệu nổi bật

Mẹo kết hợp sữa mẹ và sữa công thức cho bé

Với những mẹ sinh mổ hoặc mẹ có cơ địa ít sữa thì việc kết hợp sữa mẹ và sữa công thức là điều rất cần thiết. Nhờ sự liên kết này mà mẹ cung cấp đủ nguồn sữa cho bé để bé có thể phát triển tốt nhất. Dưới đây, chúng tôi sẽ bật mí cho mẹ những cách kết hợp sữa mẹ cùng sữa công thức chuẩn nhất.

Lợi ích khi kết hợp sữa mẹ và sữa công thức

Kết hợp sữa mẹ và sữa công thức

Mặc dù khi so sánh sữa mẹ và sữa công thức thì mẹ đã nhìn rõ được hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa mẹ nhiều hơn sữa công thức. Nhưng vì công việc, hoàn cảnh hoặc cơ địa của mẹ mà mẹ không thể cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ được thì mẹ nên kết hợp sữa mẹ và sữa công thức.

Nhìn chung, khi cho bé bú song song sữa mẹ và sữa công thức thì bé sẽ nhận đủ dinh dưỡng, kháng thể, khoáng chất có trong sữa mẹ đồng thời nhận được những dưỡng chất tăng cường có trong sữa công thức để phát triển thể chất, trí não thông minh vượt trội.

Việc kết hợp 2 loại sữa với nhau cũng giúp mẹ có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn. Mẹ cũng đỡ lo lắng hơn khi phải tạm xa bé yêu vì đã có sữa công thức nuôi dưỡng bé. Tuy nhiên, mẹ cần phải tìm hiểu cách kết hợp 2 loại sữa với nhau để đảm bảo dưỡng chất cho bé và hỗ trợ sự phát triển của bé một cách tốt nhất.

Xem thêm: Trẻ uống sữa công thức đi ngoài màu xanh: Mẹ xử lý thế nào?

Cách kết hợp sữa mẹ và sữa công thức chuẩn nhất

Việc kết hợp sữa công thức cùng với sữa mẹ mang đến nhiều lợi ích nhưng mẹ cần phải tìm hiểu kỹ cách kết hợp khoa học để đảm bảo tốt nhất cho bé:

  • Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 6 tháng đầu đời thì sữa mẹ vẫn là nguồn dưỡng chất chủ yếu của bé. Vì vậy, sau mỗi cữ bú thì mẹ cho bé bú thêm một lượng sữa công thức ít để bé làm quen với sữa công thức nhanh hơn.
  • Trẻ trên 6 tháng tuổi: Lúc này, bé đã lớn hơn và dần quen với sữa công thức rồi. Mẹ có thể kết hợp 1 cữ bú mẹ, 1 cữ bú sữa công thức luân phiên nhau. Mẹ sẽ cắt giảm dần dần sữa mẹ và tăng cữ bú sữa công thức lên để bé không bị khó chịu khi bị cắt sữa mẹ nhé. Thời gian giữa mỗi cữ bú thì mẹ có thể linh hoạt điều chỉnh theo mong muốn của bé yêu.

Xem thêm: Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh: Cách uống và các thương hiệu uy tín

Những lưu ý khi kết hợp sữa mẹ và sữa công thức mẹ cần biết

Lưu ý khi kết hợp sữa mẹ và sữa công thức

Sau khi đã so sánh sữa mẹ và sữa công thức cũng như hiểu được lợi ích khi kết hợp 2 loại sữa song song rồi thì mẹ đừng quên những lưu ý dưới đây để đảm bảo những gì tốt nhất cho bé.

  • Không cho bé uống sữa mẹ và sữa công thức cùng một lúc: Mẹ phải chia ra từng cữ sữa riêng biệt. Nếu mẹ trộn lẫn sữa mẹ và sữa công thức thì bé sẽ bị tiêu chảy, khó tiêu. Mẹ có thể điều chỉnh thời gian giữa các cữ bú sao cho phù hợp nhất với nhu cầu của bé.
  • Kiên trì cho bé bú sữa: Trong 6 tháng đầu đời, mẹ chỉ nên bổ sung một lượng nhỏ sữa công thức sau mỗi cữ bú mẹ mà thôi. Trên 6 tháng, mẹ có thể cho bé bú sữa công thức nhiều hơn nhưng vẫn nên kiên trì cho bé bú thêm sữa mẹ để bé nạp đủ dưỡng chất.
  • Không để sữa công thức ở nhiệt độ phòng quá lâu: Sữa công thức sau khi pha xong chỉ nên để ở nhiệt độ phòng 1 tiếng đồng hồ. Nếu để quá lâu, sữa sẽ biến chất và không tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Xem thêm: Sữa công thức pha để được bao lâu? Cách bảo quản sữa khoa học

Chúng tôi luôn mong muốn mang đến cho mẹ những kiến thức đầy đủ nhất khi chăm sóc bé. Vậy nên, hi vọng với những chia sẻ về cách so sánh sữa mẹ và sữa công thức như trên thì mẹ sẽ tìm được nguồn sữa tốt nhất cho bé yêu của mình. Hơn hết, để gắn kết tình mẫu tử thiêng liêng thì mẹ đừng quên cho bé bú mẹ trong 6 tháng đầu đời nhé.

Mẹ có thể tham khảo

Đỗ Khánh Huyền Biên tập viên

Mục tiêu nghề nghiệp: Luôn luôn trau dồi kỹ năng sống và công việc nhằm hiện thực hóa những mục tiêu đã đề ra. Học vấn: Sinh viên năm 3 học viên Tài Chính Hà Nội. Kỹ năng: Có kiến thức tốt trong việc viết báo, soạn thảo và kiến thức y khoa. Sở thích: Đam mê các vấn đề y dược, thời trang, văn học, thích du lịch trải nghiệm.