Tổng hợp chi tiết 10 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu nhất cho mẹ sau sinh. Mẹ hãy tham khảo để có phương pháp bổ sung khoa học.
Chi tiết
Sau sinh, vì nhiều nguyên nhân mà sữa mẹ không đủ cho con, lúc này mẹ cần nạp thêm dinh dưỡng qua những thực đơn lợi sữa sau sinh.
Chi tiết
Sinh mổ cơ thể mẹ cần nhiều thời gian để phục hồi, dinh dưỡng vì thế rất quan trọng. Ăn gì sau khi sinh mổ? Mẹ cùng đọc và tìm lời giải nhé.
Chi tiết
Sau sinh, vấn đề hay gặp nhất là sữa mẹ. Mẹ nên ăn gì để nhanh có sữa, cải thiện chất lượng sữa? Cùng đọc và tìm hiểu mẹ nhé!
Chi tiết
Do sinh mổ, vết thương lâu lành nên mẹ cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp hơn, tìm hiểu 5 thực đơn lý tưởng nhất cho mẹ sinh mổ ở cữ.
Chi tiết
Sau khi sinh, cơ thể mẹ cần hồi phục nhanh chóng để nuôi con nhỏ. Dinh dưỡng ra sao, thực đơn như thế nào cho hợp lý? Cùng tìm hiểu mẹ nhé!
Chi tiết
Sau khi sinh, mẹ cần phải kiêng rất nhiều thực phẩm như: đồ cay nóng, chất kích thích, rau để lại sẹo,… nhằm đảm bảo sức khỏe mẹ và bé.
Chi tiết