iPREG
10 tác dụng vượt trội và những món canh ngon từ rau đay

Rau đay là loại cây được trồng nhiều ở Việt Nam. Canh rau đay vừa tốt ngon miệng lại rất tốt cho sức khỏe. Cùng iPREG tìm hiểu chi tiết.

Chi tiết
Rau má và những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Cây rau má được biết đến lá THẦN DƯỢC giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Rau má có tác dụng gì? Cách dùng ra sao? Cùng iPREG tìm hiểu.

Chi tiết
Cá hồi: Thông tin dinh dưỡng và cách sử dụng hiệu quả

Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng được sử dụng nhiều tại Việt Nam. Cùng iPREG tìm hiểu chi tiết hàm lượng dinh dưỡng, cách chọn mua và sử dụng hiệu quả.

Chi tiết
Rau càng cua: Thông tin dinh dưỡng và sử dụng chi tiết

Rau càng cua có nhiều ở Việt Nam, hàm lượng dinh dưỡng cao nên được các gia đình Việt ưa chuộng. Cùng iPREG tìm hiểu chi tiết!

Chi tiết
Gợi ý 100+ thực đơn giảm cân hiệu quả nhất từ chuyên gia

iPREG cung cấp 100+ thực đơn giảm cân trong 7 ngày, Keto, sau sinh,… hiệu quả nhất dưới sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng Đặng Thanh Tâm.

Chi tiết
Lượng calo trong thức ăn, bảng tính nhu cầu calo chi tiết

Calo là gì? Cùng iPREG tìm hiểu lượng calo trong thức ăn qua bảng tính chi tiết nhu cầu calo, hàm lượng calo trong các loại thực phẩm, món ăn thường ngày.

Chi tiết
Phương pháp xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho mẹ tiền thai kỳ

Thực đơn dinh dưỡng tiền thai kỳ cho mẹ cần những gì? Nguyên tắc ra sao? Mẹ hãy làm rõ qua bài viết của chúng tôi.

Chi tiết
Những loại thực phẩm không nên sử dụng trước khi mang thai

Dinh dưỡng tốt giúp sức khỏe ổn định, tuy nhiên ăn gì và không nên ăn gì trước khi mang thai thì nhiều vợ chồng không biết, hãy cùng tìm hiểu.

Chi tiết