iPREG
Tìm hiểu: Lượng calo trong thức ăn, bảng nhu cầu calo chi tiết

Calo là gì? Cùng iPREG tìm hiểu lượng calo trong thức ăn qua bảng tính chi tiết nhu cầu calo, hàm lượng calo trong các loại thực phẩm, món ăn thường ngày.

Chi tiết
Phương pháp xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho mẹ tiền thai kỳ

Thực đơn dinh dưỡng tiền thai kỳ cho mẹ cần những gì? Nguyên tắc ra sao? Mẹ hãy làm rõ qua bài viết của chúng tôi.

Chi tiết
Những loại thực phẩm không nên sử dụng trước khi mang thai

Dinh dưỡng tốt giúp sức khỏe ổn định, tuy nhiên ăn gì và không nên ăn gì trước khi mang thai thì nhiều vợ chồng không biết, hãy cùng tìm hiểu.

Chi tiết
Tầm quan trọng và việc bổ sung axit Folic trước khi mang thai

Axit Folic rất quan trọng trong sự hình thành hệ thần kinh thai nhi, hãy bổ sung axit Folic bằng các loại thực phẩm tự nhiên hoặc viên uống.

Chi tiết
Dinh dưỡng hợp lý để có nguồn tinh trùng khỏe mạnh

Như các bạn đã biết, để có thể thụ thai thành công, chất lượng tinh trùng và trứng phải đảm bảo. Nếu một trong hai thành phần này gặp bất kì vấn đề gì, sẽ ảnh hưởng tới quá trình tạo thành hợp tử, qua đó gây nguy hại cho thai nhi. Thông thường, sự chuẩn bị tiền thai sản chỉ có ở các chị em phụ nữ, tuy nhiên, cánh mày râu cũng cần có những quan tâm nhất định tới sức khỏe.

Chi tiết
Dinh dưỡng cho bố và mẹ trước khi mang thai

Sức khỏe của bố mẹ ảnh hưởng rất lớn tới quá trình thụ thai, hãy tham khảo bài viết để lựa chọn chế độ dinh dưỡng tối ưu cho gia đình.

Chi tiết