iPREG

Infographic: 10 tư thế vận động giúp mẹ dễ sinh

iPREG Infographic Nguyễn Trịnh Thanh Trúc

Sang tháng thứ 10, bố mẹ nên thực hiện các tư thế vận động giúp mẹ dễ sinh một cách thường xuyên. Infographic được...

Bố mẹ hãy tham khảo 10 tư thế vận động giúp mẹ dễ sinh. Các tư thế đều được chuyên gia thể chất của iPREG biên soạn, phù hợp với tất cả mẹ bầu.
Thời gian tập lý tưởng là trước sinh 5-7 ngày, mỗi ngày 15-30 phút tùy thuộc thể trạng của mẹ trước khi sinh.

Mẹ cũng có thể tham khảo thêm: Các phương pháp giảm đau khi sinh thường và sinh mổ

10 tư thế vận động giúp mẹ dễ sinh infographic

Nguyễn Trịnh Thanh Trúc Biên tập viên

Mục tiêu nghề nghiệp: Nghiêm túc trong công việc, luôn có tinh thần cầu thị nhằm đạt những mục tiêu cao hơn trong cuộc sống. Học vấn: Sinh viên năm cuối Đại học Y Cần Thơ, chuyên ngành sản nhi. Kỹ năng: Viết báo, chăm sóc và đưa ra những góp ý tới bác sĩ chuyên khoa sản nhi. Sở thích: Du lich, tới những nơi xa xôi nhằm mang các kiến thức y khoa tới mọi miền Tổ Quốc, đọc sách.