Infographic: 10 thực phẩm giàu sắt tốt nhất cho sức khỏe
Sắt là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Bổ sung sắt đầy đủ giúp ngăn ngừa các nguy cơ tim mạch hiệu quả. Sử dụng các thực phẩm giàu sắt là phương pháp bổ sung sắt tối ưu được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị. Dưới đây là 10 thực phẩm giàu sắt tốt nhất cho sức khỏe. Các loại thực phẩm này đặc biệt phù hợp cho phụ nữ mang thai.