Tổng hợp các tư thế yoga cho bà bầu hiệu quả nhất

Yoga cho bà bầu được xem là phương pháp vận động hiệu quả nhất khi mang thai. Trên đây là những tư thế yoga phù hợp cho mẹ bầu trong từng giai đoạn. Mẹ hãy tham khảo và tập luyện ngay hôm nay nhé.

Xem thêm

Thảm tập yoga: Cách chọn mua và sử dụng từ chuyên gia
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa: 10 tư thế hiệu quả nhất mẹ cần biết