Cách tránh thai sau khi quan hệ: Tư vấn từ chuyên gia

Có thai ngoài ý muốn là nỗi lo của rất nhiều bạn trẻ. Mang thai khi chưa chuẩn bị đầy đủ điều kiện tinh thần và vật chất sẽ đem đến những hệ lụy xấu cho gia đình và xã hội. Vậy làm sao để giải quyết tình trạng này. Cách tránh thai sau khi quan hệ hiệu quả là gì? Bạn hãy bớt chút thời gian, cùng iPREG tìm hiểu chi tiết 3 phương pháp tránh thai an toàn được các chuyên gia khuyến nghị trong bài viết dưới đây.

Xem thêm: Quan hệ tình dục an toàn: Vì sao và phương pháp

Tránh thai sau khi quan hệ là gì?

Tránh thai sau khi quan hệ được hiểu là việc áp dụng những phương pháp khẩn cấp nhằm ngăn chặn trứng và tinh trùng gặp nhau. Đó có thể là dùng thuốc (hiệu quả 98%), đặt vòng (khả năng tránh thai lên đến 99%) hoặc thực phẩm ức chế quá trình thụ thai (tỉ lệ ngừa thai khoảng 80%). Tùy vào từng trường hợp cụ thể để biết được hiệu quả tránh thai có cao như mong đợi hay không.

So với những biện pháp tránh thai chủ động thông thường thì tránh thai khẩn cấp mang đến những ưu và nhược điểm sau:

• Ưu điểm: Ức chế quá trình thụ thai hiệu quả, sử dụng đơn giản, nhanh chóng.
• Nhược điểm: Đây chỉ là biện pháp tạm thời, không sử dụng quá 2 lần trong một tháng.

Có thể thấy, tránh thai trước và sau khi quan hệ đều có những ưu nhược điểm riêng. Tuy nhiên, việc sử dụng phương pháp tránh thai khẩn cấp sau khi quan hệ tiềm ẩn nhiều rủi ro. Sử dụng thuốc không đúng thời điểm, lạm dụng thuốc sẽ khiến nữ giới gặp nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. Chính vì vậy, tránh thai trước khi quan hệ bằng cách sử dụng bao cao su, đặt vòng,… vẫn là lựa chọn tối ưu.

Xem thêm: Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai, tránh thai an toàn

Lúc nào nên dùng biện pháp tránh thai khẩn cấp sau khi quan hệ?

Tránh thai khẩn cấp sau khi quan hệ được khuyến khích sử dụng trong những trường hợp dưới đây:

• Không sử dụng những biện pháp tránh thai chủ động như: thuốc tránh thai hằng ngày, bao cao su,… khi quan hệ.
• Phụ nữ trên 35 tuổi và không mong muốn có con ngoài ý muốn. Quên uống thuốc tránh thai hằng ngày từ 2 viên trở lên.
• Bị ép quan hệ hoặc đã sử dụng bao cao su nhưng bị tuột, rách,…

Các trường hợp trên là những tình huống thường gặp. Tùy vào điều kiện cụ thể mà bạn cần chủ động áp dụng cách tránh thai khẩn cấp sau khi quan hệ phù hợp. Ví dụ như: nếu bạn đã uống thuốc tránh thai hằng ngày đều đặng nhưng quên 1-2 lần, có thể tiếp tục uống sau khi quan hệ đồng thời ăn các thực phẩm ngừa thai như chúng tôi phân tích ở mục phía dưới. Trong trường hợp bạn chưa sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào trước khi quan hệ thì thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc đặt vòng là lựa chọn hợp lý nhất.

Phương pháp tránh thai khẩn cấp sau khi quan hệ hiệu quả nhất

Nhiều chị em luôn nghĩ rằng chỉ có một phương pháp tránh thai khẩn cấp duy nhất là sử dụng thuốc 24h, 72h hoặc 120h. Nhưng trên thực tế có khá nhiều lựa chọn tránh thai sau khi quan hệ được iPREG tổng hợp chi tiết dưới đây. Bạn có thể tham khảo cụ thể gồm:

Thuốc tránh thai khẩn cấp

Cách tránh thai sau khi quan hệ được ưu tiên hàng đầu chính là sử dụng thuốc. Có 3 dạng chính cho chị em lựa chọn. Mỗi loại sẽ có một đặc điểm và hiệu quả riêng biệt.

• Thuốc tránh thai khẩn cấp chứa UPA: Loại này được khuyến cáo dùng một liều duy nhất, tương đương với 30g/lần. Sau khi quan hệ, bạn cần uống thuốc càng sớm càng tốt để ức chế quá trình trứng và tinh trùng gặp nhau.
• Thuốc tránh thai khẩn cấp chứa LNG: Uống trong 2 liều, mỗi liều 0.75mg. Liều 1 uống sau khi quan hệ, liều 2 uống cách đó 12 giờ đồng hồ.
• Thuốc tránh thai kết hợp (COCs): Loại này khá phức tạp nhưng hiệu quả tránh thai lại khá cao. Liều đầu tiên tổng hợp từ 100 μg ethinyl estradiol bà 0.5 mg LNG, liều 2 kết hợp giữa 100 μg ethinyl estradiol và 0.5 mg LNG sau 12 giờ uống liều 1.

Xem thêm: Yếu sinh lý: Nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa hiệu quả

Hiệu quả

Như đã nói ở trên, hiệu quả của thuốc tránh thai khẩn cấp còn tùy thuộc vào thời điểm uống và từng loại khác nhau.

• Nếu chọn thuốc có chứa UPA thì tỉ lệ mang thai chỉ chiếm khoảng 1.2%. Thuốc chứa LNG, con số này nhỉnh hơn dao động từ 1.2% – 2.1%.
• Thời điểm cũng quyết định không nhỏ tới hiệu quả ngừa thai. Uống ngay sau khi quan hệ, tỉ lệ tránh thai lên đến 98%. Uống trong 24h (95%), 24h – 48h (85%), 48h – 72h (58%).

Thời điểm sử dụng thuốc tốt nhất

Mặc dù trên thị trường hiện nay đã sản xuất và cung cấp những loại thuốc tránh thai khẩn cấp 120h, 72h nhưng thời điểm tốt nhất để sử dụng thuốc vẫn được khuyến cáo là càng sớm càng tốt. Nếu chị em không thể uống ngay sau khi quan hệ thì nên dùng thuốc trong vòng 24h. Bởi càng cách xa thời điểm quan hệ thì khả năng trứng và tinh trùng gặp nhau càng cao.

Tác dụng phụ

Khi áp dụng cách tránh thai an toàn sau khi quan hệ bằng thuốc thì chị em có thể gặp một số tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, rong kinh, kỳ kinh không đều, đau đầu, mệt mỏi.

Thường thì những biểu hiện này sẽ tự hết trong vòng 4 – 5 ngày sau khi uống thuốc và không cần phải điều trị gì thêm. Cũng có khá nhiều chị em thắc mắc liệu thuốc tránh thai khẩn cấp có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản hay không?

Nếu chị em tuân thủ uống thuốc đúng cách, không dùng quá 2 lần trong một tháng thì thuốc không  ảnh hưởng, không cản trở đến khả năng mang thai cũng như sức khỏe của thai nhi trong bụng.

Lưu ý khi uống thuốc

Thuốc tránh thai khẩn cấp chỉ là biện pháp tạm thời. Nếu sử dụng quá 2 lần 1 tháng hoặc 3 lần 1 năm thì tỉ lệ ngừa thai sẽ giảm dần trong những lần uống sau. Đặc biệt, với chị em phụ nữ đang gặp bệnh béo phì, đái tháo đường thì khả năng tránh thai khi dùng thuốc có phần kém hiệu quả hơn so với những người bình thường.

Trường hợp chị em sử dụng quá nhiều thuốc khẩn cấp nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và khắc phục những tác dụng phụ có thể gặp phải trong quá trình sử dụng. Khi có ý định mang thai, chị em nên ngưng thuốc khoảng 3 tháng, xin ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của thai nhi.

Đặt vòng tránh thai khẩn cấp bằng đồng

Ngoài sử dụng thuốc khẩn cấp, WHO còn khuyến khích chị em phụ nữ ngừa thai bằng vòng tránh thai mang đồng. Vậy biện pháp này có hiệu quả như thế nào? Tác dụng phụ ra sao? Phù hợp với những đối tượng nào? Hãy cùng iPREG tìm hiểu ngay dưới đây.

Hiệu quả

Đặt vòng tránh thai khẩn cấp bằng đồng được bác sĩ đánh giá là biện pháp có hiệu quả nhất hiện nay. Tỉ lệ tránh thai chiếm đến 99% và có tác dụng trong vòng 120 giờ sau khi quan hệ. Điều đáng nói là sau khi đặt vòng tránh thai khẩn cấp, chị em vẫn có thể sử dụng vòng như một biện pháp ngừa thai lâu dài và cho hiệu quả như mong đợi.

Tác dụng phụ

Nếu kể đến những cách tránh thai sau khi quan hệ an toàn nhất thì chắc chắn phải kể đến đặt vòng tránh thai bằng đồng. Thủ thuật này không ảnh hưởng đến sức khỏe, không gây nên nhiều tác dụng phụ.

Theo thống kê, chỉ có khoảng 0.2% phụ nữ sau khi đặt vòng bị viêm nhiễm vùng chậu. Vậy nên, đây được xem là biện pháp tránh thai được nhiều chị em yêu thích lựa chọn. Hầu như không có nguy cơ tuột vòng nên khả năng tránh thai luôn ở mức lý tưởng.

Xem thêm: Quan hệ sau khi vừa hết kinh có thai không? Cùng tìm câu trả lời

Đối tượng không nên đặt vòng tránh thai khẩn cấp

Tránh thai khẩn cấp bằng vòng tránh thai mang đồng mang lại hiệu quả tốt nhất nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng. Dưới đây là một số đối tượng không nên lựa chọn thủ thuật tránh thai này.

• Phụ nữ nghi ngờ mang thai.
• Lây bệnh qua đường tình dục, viêm nhiễm vùng chậu, viêm nhiễm tử cung.
• Sau khi quan hệ bị chảy máu, rỉ máu hoặc rong kinh.
• Phụ nữ từng mang thai ngoài tử cung.

Xem thêm: Mang thai ngoài tử cung: Nguyên nhân và cách phòng tránh

Sử dụng thực phẩm giúp tránh thai sau khi quan hệ

Một số thực phẩm tránh thai cũng có tác dụng ức chế quá trình trứng và tinh trùng thụ tinh. Hiệu quả của thực phẩm tránh thai chỉ khoảng 80% nhưng chị em cũng nên cân nhắc vì biện pháp này vừa an toàn vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Cơ chế hoạt động

Quá trình sản sinh ra hormone Progesterone sẽ được ức chế khi bạn dung nạp một số thực phẩm sau khi quan hệ. Những thực phẩm này có thể làm chậm kỳ kinh nguyệt, kéo dài thời gian rụng trứng.

Ngoài ra, trứng sẽ sớm bị lão hóa kết hợp với tinh trùng giảm chất lượng nên khó đảm bảo được quá trình thụ thai. Thực phẩm ngừa thai còn làm chậm khả năng di chuyển của tinh trùng vào tử cung, thời gian tinh trùng sống cũng được rút ngắn một cách đáng kể.

Xem thêm: Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai hiệu quả nhất

Một số thực phẩm giúp tránh thai an toàn

Nếu bạn đang quan tâm đến thực phẩm giúp tránh thai an toàn thì đừng bỏ qua những thông tin dưới đây:

• Đu đủ xanh: Hoạt chất papain gây ức chế hormone progesterone giúp ngăn ngừa quá trình thụ thai cực tốt.
• Rau ngót: Vitamin C, đạm và Papaverin trong rau ngót thúc đẩy co thắt tử cung nên khả năng mang thai cũng được kiểm soát một cách đáng kể.
• Cà phê: Chất lượng của trứng và tinh trùng suy giảm khi bạn uống cà phê. Cafein còn làm giảm tốc độ tinh trùng gặp trứng nên khả năng thụ thai cũng giảm đi.

Ưu và nhược điểm

Ưu điểm của phương pháp này là an toàn, tiết kiệm và không gây ra tác dụng phụ. Ngược lại, những thực phẩm này còn là nguồn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể sau những cuộc “ân ái”.

Nhược điểm là hiệu quả không cao, tỉ lệ mang thai vẫn có thể xảy ra kể ra khi bạn ăn nhiều thực phẩm sau khi quan hệ. Vậy nên, để chắc chắn thì bạn cần kết hợp với 2 biện pháp tránh thai khẩn cấp kể trên.

Hi vọng với những chia sẻ của iPREG về cách tránh thai sau khi quan hệ như trên, bạn sẽ hiểu rõ hơn và lựa chọn cho mình biện pháp phù hợp nhất. Hãy biết cách bảo vệ sức khỏe của mình và đón nhận bé yêu khi bạn đã sẵn sàng nhé.

Tham khảo thêm

• Chậm kinh bao lâu thì có thai? Có thể bạn chưa biết
• Dấu hiệu mang thai khác với kỳ kinh nguyệt như thế nào?
• Cách tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai hiệu quả
• Cách quan hệ tránh thai: Vì sao và các biện pháp hiệu quả
• Nhìn que thử thai biết trai hay gái: Tư vấn từ chuyên gia