iPREG
5 loại viên uống bổ sung omega 3 tốt nhất năm dành riêng cho mẹ bầu 5 loại viên uống bổ sung omega 3 tốt nhất năm dành riêng cho mẹ bầu

5 loại viên uống bổ sung omega 3 tốt nhất năm dành riêng cho mẹ bầu

MedicalThai kỳ Trần Thanh Vy

Hiện nay tình trạng mẹ bầu thiếu hụt Omega 3 đang ở mức báo động, nguyên nhân chính là do trong chế độ ăn... 5 loại viên uống bổ sung omega 3 tốt nhất năm dành riêng cho mẹ bầu

Hiện nay tình trạng mẹ bầu thiếu hụt Omega 3 đang ở mức báo động, nguyên nhân chính là do trong chế độ ăn uống không đảm bảo đủ hàm lượng khuyến cáo. Nếu để trường hợp thiếu hụt kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, hơn thế còn kéo theo cả hệ lụy về sau. Trong bài viết này, iPREG sẽ giới thiệu tới các mẹ những loại thực phẩm chức năng tốt nhất chứa Omega 3.

Omega 3 cho bà bầu

Lưu ý: trước khi sử dụng thuốc Omega 3 nói riêng và các loại thực phẩm chức năng nói chung, mẹ cần có sự tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng. Giá thành chúng tôi đưa ra chỉ có tính chất tham khảo, mẹ nên liên hệ trực tiếp đơn vị cung cấp để có thông tin chính xác.

Mẹ có thể tham khảo thêm: Omega-3 cho bà bầu – Bổ sung sao cho đúng cách?

Tiết lộ 5 loại viên uống Omega đang khuấy đảo thị trường

Để giải quyết tình trạng thiếu hụt hiện tại, tốt nhất mẹ cần đáp ứng nhu cầu Omega mỗi ngày từ viên uống chức năng. Dưới đây là một số loại viên uống được nhiều mẹ bầu hài lòng, mẹ nên tham khảo và đưa ra lựa chọn phù hợp.

Thuốc Pregnacare Plus Omega 3, Vitamin Cho Bà Bầu

Pregnacare Plus Omega 3

Pregnacare Plus là sản phẩm chức năng có nguồn gốc xuất xứ tại Anh.

Ưu điểm: Đây là sản phẩm thích hợp cho những mẹ bầu mang thai ở tam cá nguyệt đầu. Bởi ngoài cung cấp lượng Omega 3 đúng chuẩn (400mg/viên), sản phẩm còn giúp mẹ bầu giảm nôn nghén và các triệu chứng mệt mỏi. Trong một viên nang còn chứa đến 19 loại vitamin, khoáng chất khác nhau nên hỗ trợ tích cực đến sự phát triển của hai mẹ con.

Đặc biệt thành phần sản phẩm không chiết xuất từ dầu cá mập, cá ngừ nên rất an toàn cho sức khỏe mẹ bầu.

Nhược điểm: Tuy sản phẩm đã được phân phối và bày bán tại Việt Nam, nhưng có nhiều nơi vẫn bày bán hàng giả khiến mẹ khó khăn trong việc lựa chọn.

Liều dùng: Sau khi ăn no mẹ uống 1 viên ở vỉ nâu cùng 1 viên ở vỉ vàng. Lưu ý không được nhai trực tiếp mà phải sử dụng cùng nước lọc để hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất.

Giá thành: Khoảng 350.000 VNĐ/hộp 56 viên.

Mẹ bầu có thể mua sản phẩm tại nhà thuốc An Khang hoặc các trang web của Kid and Mom Shop.

Thuốc Omega 3 Prenacy Gold

Omega 3 Prenacy Gold

Sản phẩm được sản xuất bởi công ty dược phẩm nổi tiếng Tavico Pharma, có giấy phép kiểm định của Bộ y tế chứng nhận an toàn thân thiện với người dùng. Sản phẩm được khuyên dùng bởi bệnh viên phụ sản lớn trong nước.

Ưu điểm: Với hàm lượng DHA và EPA, sản phẩm giúp hỗ trợ tối đa hệ tim mạch bé phát triển khỏe mạnh. Hơn thế còn phát triển chức năng não bộ giúp tuần hoàn lưu thông máu của mẹ diễn ra ổn định.

Ngoài ra, trong Prenacy Gold còn có thêm viên nang cứng màu đỏ chứa hơn 15 loại vitamin, khoáng chất có ích. Tất cả kết hợp giúp mẹ tăng cường đề kháng, phòng ngừa thiếu hụt khoáng chất suốt cả thai kỳ.

Nhược điểm: Sản phẩm được sản xuất và phân phối tại Việt Nam nên đa phần khiến nhiều mẹ bầu lo ngại. Bởi nhiều mẹ tin rằng hàng ngoại thường tốt hơn và khá e dè trong việc lựa chọn hàng nội địa.

Liều dùng: Sử dụng cùng lúc 1 viên nang mềm và 1 viên nang cứng, để đạt hiệu quả tốt nhất nên uống sau bữa ăn sáng 30 phút.

Giá thành: Khoảng 320.000 VNĐ/hộp cho 60 viên nén.

Sản phẩm được bày bán rộng rãi tại các bệnh viện lớn nên mẹ có thể dễ dàng tìm mua. Ngoài ra còn hỗ trợ giao hàng tận nơi thông qua website Gani.vn.

Viên uống Bio Island DHA

Bio Island DHA

Bio Island DHA được sản xuất bởi công ty JBX PTY LTD có trụ sở tại Sydney, Úc. Sản phẩm đã kiểm chứng chất lượng bởi cơ quan y tế của nước này và được nhiều bà mẹ Úc kể cả Việt Nam tin dùng nhiều năm qua.

Ưu điểm: Thành phần Omega 3 trong sản phẩm chiết xuất từ loại tảo biển quý hiếm Schizochytrium, loại tảo này chứa nguồn DHA vô đối. Vì thành phần DHA có nguồn gốc từ thực vật nên không có mùi tanh, phù hợp với những mẹ bầu ăn chay.

Trong sản phẩm không sử dụng chất tạo màu, mùi, chất bảo quản và các chất có hại khác nên khiến các mẹ rất yên tâm khi sử dụng.

Nhược điểm: Do sản phẩm khá được ưa chuộng trên thị trường nên xuất hiện hàng giả, hàng nhái rất nhiều.

Liều dùng:

  • Mẹ bầu đang có kế hoạch mang thai hoặc thai dưới 10 tuần uống 1 viên/ngày
  • Mẹ bầu mang thai hơn 2 tháng và đang cho con bú uống 2 – 3 viên/ngày

Lưu ý: uống sau bữa ăn khoảng 2 tiếng để hấp thu hiệu quả.

Giá thành: Khoảng hơn 600.000 VNĐ/lọ 60 viên, giá khá cao nên những mẹ bầu có kinh tế thấp phân vân trong việc lựa chọn.

Mẹ bầu có thể mua hàng chính hãng tại CHIAKI.VN để được giá tốt nhé!

Viên uống DHA Morinaga của Nhật

DHA Morinaga

Sản phẩm được sản xuất tại Nhật với thương hiệu uy tín. Nếu là một mẹ bầu yêu thích hàng Nhật chắc chắn mẹ không thể bỏ qua sản phẩm này.

Ưu điểm: Sản phẩm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người tiêu dùng bởi được kiểm tra nghiêm ngặt ở từng khâu sản xuất. Thành phần DHA trong sản phẩm an toàn tuyệt đối, chủ yếu lấy từ cá ngừ đại dương đã lọc bỏ hoàn toàn thủy ngân tạp chất. Thiết kế theo dạng viên nang mềm nhỏ, không mùi vị nên rất dễ uống.

Nhược điểm: Trong sản phẩm chủ yếu là DHA, do đó mẹ phải nạp thêm vitamin, khoáng chất bởi các nguồn khác.

Liều dùng: Sử dụng 3 viên/ngày sau bữa ăn và uống xuyên suốt thai kỳ để đạt kết quả tốt nhất.

Giá thành: Tương đối rẻ chỉ khoảng 300.000 VNĐ/hộp 90 viên nang.

Mẹ có thể đặt mua sản phẩm tại địa chỉ DHA MORIGANA trên Shoppee hoặc Sendo.

Viên uống Omega 3 Procare Diamond Australia

Omega 3 Procare Diamond

Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng Catalent (Úc) với nhiều năm kinh nghiệm và 1300 bằng sáng chế khác nhau.

Ưu điểm: Procare Diamond sản xuất theo tiêu chuẩn GMP nên tuyệt đối an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. Dầu cá ngừ trong sản phẩm bào chế theo dạng Triglycerid giúp hấp thụ dưỡng chất đi vào cơ thể một cách dễ dàng.

Không những thế hàm lượng Omega 3 trong sản phẩm tương đối nhiều, chỉ cần 1 viên nang là mẹ có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cả ngày dài năng động. Ngoài DHA/EPA, trong sản phẩm còn bổ sung thêm axit folic và hơn 15 loại vitamin khoáng chất khác giúp phòng ngừa dị tật, hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe mẹ bầu.

Nhược điểm: Do trong sản phẩm có chưa Niaciamin nên những mẹ bầu có vấn đề về gan tuyệt đối không được sử dụng.

Hiện nay sản phẩm được làm giả, bày bán tràn lan trên thị trường nên nhiều mẹ mua nhầm gây hại cho sức khỏe. Mẹ lưu ý khi mua cần check mã vạch cẩn thận, xem số lô và nguồn gốc xuất xứ để tránh mua phải hàng kém chất lượng.

Liều dùng: Sử dụng 1 viên/ngày sau khi ăn để đạt hiệu quả tối ưu.

Giá thành: Khoảng 350.000 VNĐ/hộp cho 30 viên nén, giá tương đối cao.

Để tránh “tiền mất tật mang” mẹ nên đặt hàng tại những nơi uy tín như THUOCUYTIN.COM.VN hoặc XACHTAYNHAT.NET.

“Bỏ túi” những kinh nghiệm bổ ích khi sử dụng thuốc Omega 3

Khi chọn lựa thuốc Omega 3 mẹ bầu cần lưu ý những vấn đề sau:

Hàm lượng Omega 3 trong sản phẩm

Cách dùng Omega 3

Theo Hiệp hội dinh dưỡng khuyến cáo, mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung cho mình khoảng 500 – 600mg Omega 3 (không quá 200mg DHA), hàm lượng sẽ tăng dần vào những tháng cuối thai kỳ. Lưu ý không tự ý nạp quá liều vì sẽ khiến dư thừa lượng chất và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai kỳ.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Omega 3 chiết xuất từ dầu cá có thể khiến mẹ gặp phải một số tác dụng phụ như rối loạn đông máu, hạ huyết áp, tăng lượng đường trong máu và một số ảnh hưởng khác. Do đó trước khi sử dụng mẹ cần thông báo cho bác sĩ về tình trạng sức khỏe để được tư vấn chi tiết.

Lưu ý, trong quá trình sử dụng nếu gặp bất kỳ biểu hiện khác thường mẹ ngưng dùng ngay và nhờ sự hỗ trợ trực tiếp từ chuyên gia y tế.

Cách chọn thuốc Omega chất lượng

Thuốc Omega 3 cho bà bầu

  • Khi mua cần kiểm tra cẩn thận tem nhãn, mã vạch, check QR code, đơn vị nhập khẩu tại Việt Nam. Nếu được mẹ nên yêu cầu người bán cho xem giấy kiểm tra chất lượng sản phẩm để phần nào an tâm.
  • Lựa chọn thuốc Omega 3 ở dạng Triglycerid, bởi Triglycerid giúp mẹ bầu dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
  • Chú ý hàm lượng DHA/EPA trong sản phẩm (DHA ≥ 200mg), cẩn thận với thành phần chứa vitamin A bởi bổ sung quá mức có thể gây dị tật cho thai nhi trong bụng mẹ.

Qua bài viết trên hy vọng mẹ đã tìm được cho mình viên uống bổ sung Omega 3 thích hợp. Lời khuyên cho mẹ nên lưu ý cách lựa chọn cũng như liều lượng khi uống, đồng thời không lạm dụng sản phẩm quá mức tránh dẫn đến hậu quả ngoài ý muốn.

Mẹ có thể tham khảo

Trần Thanh Vy Biên tập viên

Mục tiêu nghề nghiệp: Khi đã dấn thân vào một công việc nghiêm túc, phải cố gắng hết sức và cống hiến hết mình, nhằm thể hiện năng lực bản thân. Học vấn: Cao đẳng kinh tế đối ngoại, chuyên ngành Tiếng Anh Thương Mại. Kỹ năng: Sáng tạo trong công việc đưa ra ý tưởng, kĩ năng giao tiếp với khách hàng. Sở thích: Thích đọc sách , nghiên cứu viết content , hát và du lịch, đồng thời thích thuyết phục người khác theo hướng tích cực.