iPREG
Tư vấn: 10 mẹo gọi sữa nhanh về đơn giản mà hiệu quả Tư vấn: 10 mẹo gọi sữa nhanh về đơn giản mà hiệu quả

Tư vấn: 10 mẹo gọi sữa nhanh về đơn giản mà hiệu quả

Sinh nởSức khỏe mẹ và bé Nguyễn Thị Thanh Trúc

Nhiều mẹ gặp áp lực khi sữa lâu về sau sinh, hãy cùng iPREG điểm danh 10 mẹo hay nhất gọi sữa nhanh về... Tư vấn: 10 mẹo gọi sữa nhanh về đơn giản mà hiệu quả

Việc quan trọng nhất của mẹ bầu sau khi “vượt cạn” thành công là cho “bé cưng” ti sữa, tuy nhiên một số trường hợp sau sinh mà sữa vẫn chưa về. Vậy làm cách nào để con có thể tận hưởng nguồn sữa mẹ sớm nhất?

Đừng lo mẹ nhé! iPREG sẽ giúp mẹ giải quyết tình hình nguy cấp qua những mẹo hay gọi sữa nhanh về dưới đây.

Tại sao nên cho bé bú ngay lúc mới chào đời

Các mẹ thường nghe chuyên gia khuyến cáo là nên cho con tận hưởng nguồn sữa đầu đời ngay lúc mới lọt lòng, thực tế điều đó hoàn toàn chính xác.

Gọi sữa nhanh về

Sau khi “vượt cạn” thành công khoảng 30 phút là mẹ có thể cho “bé cưng” ti sữa. Việc cho bé ti càng sớm càng tốt, bởi lúc này nguồn sữa non vô cùng quý giá. Tinh chất đặc sánh ấy chứa vô vàn dinh dưỡng tinh túy, ẩn bên trong là hàng nghìn “sức mạnh” khổng lồ, tạo nền móng giúp bé có hệ miễn dịch vững chắc.

Nếu sau khi sinh sữa non vẫn chưa về, lúc này mẹ vẫn cho bé ti mục đích kích thích tuyến sữa hoạt động. Ngoài ra còn giúp bầu ngực mẹ căng mọng, tạo điều kiện thuận lợi gọi nguồn sữa về nhiều hơn.

Những mẹo hay giúp sữa mẹ nhanh về

Sau khi sinh có một số mẹ bầu vì nguyên nhân nào đó mà nguồn sữa vẫn chưa về. Lúc này chắc hẳn mẹ rất lo lắng do không có sữa cho con bú. Nếu gặp tình trạng như thế, hãy thử những cách dưới đây mẹ nhé!

Xem thêm: Tắc sữa sau sinh: cấp độ, nguyên nhân và biện pháp xử lý

Cách làm sữa nhanh về bằng biện pháp khoa học

1. Massage quanh vú

Gọi sữa nhanh về bằng phương pháp khoa học

Việc tắc tia sữa có thể do trở ngại nào đó khiến ống dẫn sữa bị nghẹt, cho nên điều cần làm là mẹ phải khai thông tuyến sữa. Các động tác massage ảnh hưởng trực tiếp lên ống dẫn sữa, từ đó kích thích tuyến sữa hoạt động. Vì thế mẹ có thể áp dụng ngay cách này để giải quyết tình trạng bế tắc của mình.

Hướng dẫn động tác
  • Đầu tiên mẹ xoa theo chiều kim đồng hồ nhiều vòng quanh vú. Sau đó dùng một tay đỡ đầu vú phía dưới, tay còn lại massage nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới.
  • Tiếp đến dùng ngón tay cái ấn gần đầu ti và vuốt xuống, tiếp tục cho ngón cái cùng ngón trỏ bóp vào đầu ti, rồi vuốt xuống nhẹ nhàng kích thích sữa ra ngoài.
  • Khi sữa bắt đầu chảy, mẹ có thể dùng gạc lạnh đắp vào đầu ti, mục đích giảm sưng đau sau khi dùng lực tác động. Đồng thời còn kích thích sữa chảy ra nhiều hơn.

2. Cho “bé cưng” da kề da

Da kề da sau sinh là hành động vô cùng thiêng liêng. Nhờ đó mà người mẹ cảm nhận được nguồn sống tồn tại “9 tháng 10 ngày” trong bụng giờ đây đang hiện hữu trước mặt mình. Cảm nhận được da dẻ mịn màng của “con yêu” còn giúp mẹ có thêm sức mạnh tinh thần, từ đó vết thương cũng nhanh chóng hồi phục.

Nghiên cứu còn chỉ ra, hành động này sản sinh hormone prolactin và oxytocin giúp tạo nguồn sữa căng tràn. Vì thế các chuyên gia thường áp dụng để giúp mẹ gọi nguồn sữa về nhanh chóng.

3. Dúng máy hút sữa

Máy hút sữa

Phương pháp dùng máy hút sữa để gọi sữa cũng được nhiều mẹ bầu trẻ áp dụng. Việc dùng lực hút của máy sẽ khiến sự bít tắc nhanh chóng được khai thông. Ngoài ra những mẹ có sữa nhiều cũng nên dùng dụng cụ hút sữa này, mục đích hút bớt lượng sữa quá tải nhằm tránh bé bị sặc sữa khi bú.

Lượng sữa hút được mẹ có thể bỏ tủ đông bảo quản, đến lúc cần là có sử dụng ngay.

4. Tăng cường những món ăn lợi sữa

Dinh dưỡng cũng là một phần quan trọng trong việc tạo nguồn sữa mẹ. Vì thế những ngày kề dự sinh mẹ nên tăng cường ăn những món lợi sữa như móng giò, đu đủ, chè mè đen, sườn non…Đồng thời bổ sung nhiều nước để việc tạo sữa được diễn ra một cách nhanh chóng.

Xem thêm: Mẹ nên ăn gì sau sinh để sữa nhanh về, cải thiện chất lượng sữa?

Gọi sữa nhanh về bằng mẹo hay dân gian

Ngoài những phương pháp khoa học, các mẹ ngày xưa cũng thường áp dụng những mẹo hay trong cuộc sống để gọi nguồn sữa nhanh về.

5. Mẹo dùng canh ngọn dứa

Gọi sữa nhanh về theo cách dân gian

Cách làm:

  • Đầu tiên mẹ chuẩn bị một trái dứa non. Cắt 7 cọng đối với bé trai và 9 cọng đối với bé gái. Dứa non bỏ hết phần xanh chỉ lấy phần trắng, sau đó mẹ đem đi rửa sạch.
  • Tiếp đến cắt khúc nhỏ, nấu thêm với ít thịt xay tạo thành món canh bổ dưỡng.
  • Khi sắp đến ngày dự sinh, mẹ duy trì mỗi ngày 2 chén canh nhằm tăng hiệu quả gọi sữa.

6. Dùng lá bắp cải

Cách làm:

  • Chuẩn bị một cái bắp cải cỡ vừa, tươi sạch. Sau đó mẹ lấy 2 lá bắp cải đem rửa sạch với nước muối pha loãng để loại bỏ bớt thuốc trừ sâu.
  • Khoảng 20 phút sau mẹ vớt ra và cho vào ngăn đá tủ lạnh thêm 30 phút nữa.
  • Khi bắp cải đã đủ độ lạnh mẹ áp nhẹ vào hai bầu vú, cố định bên ngoài bằng lớp áo lót.
  • Nằm thư giãn đến khi lá hết độ lạnh thì lấy ra.

Lưu ý: Phương pháp này có hiệu quả cho những mẹ bị áp se vú, tắc tia sữa. Lưu ý mẹ bầu mới sinh nên cân nhắc trước khi làm.

7. Dùng lá mít

Gọi sữa về bằng lá mít

Cách làm:

  • Chuẩn bị 7 lá mít non đối với bé trai và 9 lá đối với bé gái. Thêm một chén nước lọc cùng 1 chiếc lược.
  • Đầu tiên mẹ cho lá mít vào nồi nước sôi nấu khoảng 2 phút, sau đó dùng lược nhúng vào nước lá mít và chải lên bầu ngực từ trong ra ngoài (chiều hướng ra đầu ti).
  • Mỗi ngày mẹ nên thực hiện 2 – 3 lần, liên tục trong vài ngày tình trạng tắc sữa sẽ được cải thiện hiệu quả.

8. Dùng men rượu trắng

Cách làm:

  • Đầu tiên mẹ chuẩn bị men nấu rượu cùng với rượu trắng, trộn tất cả thành hỗn hợp sệt. Tiếp đến bôi chúng lên bầu ngực, lưu ý tránh xa vùng đầu ti.
  • Khi bôi xong hỗn hợp, mẹ dùng tay massage vùng ngực đến khi bầu ngực bắt đầu ấm lên thì đi rửa sạch. Hoặc mẹ cũng có thể dùng khăn trùm kín, ủ khoảng 20 phút.
  • Cách này được nhiều mẹ áp dụng khá thành công.

9. Dùng lá bồ công anh

Gọi sữa nhanh về bằng lá bồ công anh

Bồ công anh có tính hàn giúp mẹ thanh nhiệt và giải độc tố rất hiệu quả. Ngoài ra còn chứa nhiều khoáng chất có ích, mang lại công dụng tích cực trong việc cải thiện nguồn sữa cho mẹ.

Cách làm:

  • Đầu tiên mẹ chuẩn bị một nắm lá bồ công anh khô rửa thật sạch rồi bắt lên bếp nấu sôi. Chờ khi nước nguội mẹ có thể sử dụng như chè uống hằng ngày đến khi thấy nguồn sữa về.
  • Đối với lá tươi mẹ cũng rửa sạch, sau đó giã nhuyễn. Vắt lấy hết nước từ lá rồi lọc lấy nước uống. Mẹ có thể pha thêm ít nước cho dễ uống. Xác lá mẹ lấy đắp lên bầu ngực mục đích kích thích bầu vú được thư giãn.

10. Dùng nước chè vằng

Nước chè vằng nổi tiếng với các hoạt chất chống oxy hóa, giảm sưng viêm, kháng khuẩn và giúp vết thương mau lành. Đặc biệt có tác dụng khai thông tuyến sữa hiệu quả, gọi nguồn sữa về chỉ sau vài lần sử dụng.

Cách làm:

  • Đầu tiên mẹ chuẩn bị khoảng 50gr lá chè vằng, sau đó bắt lên bếp đun sôi hãm thành chè.
  • Mỗi lần sử dụng mẹ đổ ra khoảng ½ ly, uống 2 -3 lần trong ngày. Kiên trì uống vài ngày mẹ sẽ thấy lượng sữa về nhiều đáng kể.

Lưu ý: những biện pháp trên áp dụng theo phương pháp dân gian và chỉ mang tích chất tham khảo. Chưa có một kết luận chính xác cho thấy hiệu quả mang lại 100%. Do đó mẹ nên cân nhắc trước khi thực hiện, đồng thời đừng quá lạm dụng mà gây nên tác dụng ngược.

Hi vọng với một số bí quyết nhỏ nhặt từ bài viết trên sẽ là “trợ thủ” giúp mẹ gọi nguồn sữa về nhanh chóng. Ngoài ra chế độ sống lành mạnh, có tâm trạng thoải mái, tích cực cũng là tuyệt chiêu làm bầu ngực mẹ lúc nào cũng trong trạng thái căng tràn. Chúc các mẹ áp dụng thành công!

Mẹ có thể tham khảo

Nguyễn Thị Thanh Trúc

Mục tiêu nghề nghiệp: Nghiêm túc trong công việc, luôn có tinh thần cầu thị nhằm đạt những mục tiêu cao hơn trong cuộc sống. Học vấn: Sinh viên năm cuối Đại học Y Cần Thơ, chuyên ngành sản nhi. Kỹ năng: Viết báo, chăm sóc và đưa ra những góp ý tới bác sĩ chuyên khoa sản nhi. Sở thích: Du lich, tới những nơi xa xôi nhằm mang các kiến thức y khoa tới mọi miền Tổ Quốc, đọc sách.

Hiện chưa có bình luận nào.

Để lại bình luận đầu tiên.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *